这些应该知道的产后常识你知道吗？

这些应该知道的产后常识你知道吗？

下面来讲一下产后48小时，新手妈妈要注意的事情吧！

产后2小时内

产后的头2小时是医生关注的重点哦，那妈妈和家人能做些什么呢？或者注意些什么呢？

1、 第一时间让宝宝吸奶

不管是顺产还是剖宫产，产后30分钟左右就要给宝宝吸母乳。

早吸母乳的好处有很多，除了帮助产奶，增进母子之间的感情交流，乳头的刺激还可以有效的刺激妈妈的子宫收缩，收缩好了出血自然就会减少。

2、 备好一次性床垫，留意出血状况

80%的产后大出血发生在这个时间段，如果妈妈觉得体内短时间流出了较多的液体，或者有陪同的家属发现产妇流血量偏大，请立刻告诉主管医生或者护士。

当拿不准算不算大出血的时候，请主治医生过来看看有没有错。记得保留原来的垫巾或者床垫，医生们才不会怕脏，他们要用真实的出血量做出快速的判断。

3、 别排斥医护人员频繁的来按压你的肚子

他们是在尽自己的职责来检查你的子宫收缩情况，子宫的体外按摩也是可以促进它的收缩。

顺产的妈妈们可能没有什么特别的感觉，剖宫产的妈妈们宫缩痛刀疤痛外加这一记重拳，滋味还是蛮酸爽的。

产后2-24小时

这段时间绝大部分的新妈妈们都已经回到了病房了，爸爸爷爷奶奶外公外婆们都可以见到小宝宝了，但还是属于高危险时段，注意事项参考前3条。

1、 今早排尿

阴道分娩的新妈妈们，请尽快去卫生间排尿，少数人会出现排尿困难，甚至发生尿滞留，增大的膀胱同时也会造成子宫收缩乏力，出血增多。等有感觉时可能已经憋久了，增大的膀胱就更不容易排尿了。

2、 警惕阴道血肿

顺产的妈妈在生的时候一般排便都排的差不多了，如果突然感到便意明显，并且持续存在，需要警惕阴道血肿的可能，有这种感觉的话也请及时通知主管医生。

3、 产后活动

产后第一次起床的时候，容易因为体位性低血压造成晕厥，所以最好不要单独行动，请家里面的男人帮忙扶一把，如果发生晕厥请及时通知主管医生。

而剖腹产的妈妈，尽管刀疤痛宫缩痛，但是也应该在家人的帮助下适当的多多的翻身。有助于胃肠功能的恢复以及预防下肢静脉血栓。

产后2天至出院

剖宫产妈妈们除非特殊情况，今天一定一定要下床活动了，这非常重要。

孕产妇本身血液属于高凝状态，长时间保持不动容易形成下肢深静脉血栓。

曾经发生过这样的案例，产妇手术过程及术后都挺顺利的，回病房后就是躺着不肯活动，形成了血栓，静止的时候没有症状的，等可以出院了终于下床了，却发生了肺栓塞，需要抢救。预防措施真的很简单，术后多翻身，尽早下床活动。

每天都要观察恶露的颜色、气味、量。恶露每人都会有，但是量及持续时间因人而异且差异较大，一般需要2-4周才能排完，也有持续1-2月的。如果有明显臭味甚至发热，一定要去医院报到哦。

最后呀，糕妈还要说说产后饮食。产后48小时内，记住四个字:拒绝大补!

新妈妈生完宝宝后的头两天比较虚弱，肠胃功能较差，饮食要稀软清淡些。如:粥、面条、馄饨、煮烂的肉菜等，这些食物比较容易消化。之后慢慢过渡到正常饮食。少量多餐，少吃容易发生胀气的食物。

千万不要为了催奶，喝太油腻的汤。太浓、脂肪太多的汤，不仅影响妈妈食欲，还容易引起宝宝腹泻。汤水的营养密度很低，大部分的营养还是在肉里!

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