那些产后生活很轻松的宝妈，她们都是这样做的，值得借鉴

春春生完孩子已经5个多月了，本来应该尽情体验做母亲的快乐，但是春春却非常的不开心，原因是她的产后生活过的并不是很舒心。其实要想在产后过得顺心又舒心，只要只要多注意这几点就行了，具体怎么做？接下来就要讲到了。

身材管理

大多数的宝妈，在生产之后体重都会有所上升，这对于宝妈来说是一个不好的消息，因为身材走样不仅会影响到自己的健康，还有可能会损害夫妻感情。所以宝妈在生产之后，一定要积极的投入到瘦身事业当中，建议宝妈可以做一下产后的瘦身操，比如“臀部运动”，方法很简单，只需要平卧将一腿弯曲，大腿靠近腹部，再将腿伸直平放，再依法做另一腿，左右交替各做5次，每日做3-5次，坚持一段时间之后，就能有效的减少臀部和大腿的赘肉。如果想要瘦腹部的话，那就更加简单了，宝妈不妨准备一个“收腹带”，坚持使用，就能让自己的小腹重回生产前的状态。

保持好心情

很多宝妈在生完孩子之后，一时间无法适应母亲的角色，又加上生理的变化，心情难免会受到影响。这种情绪憋在心里久了之后，就会让宝妈出现茶饭不思、唉声叹气等情况，严重者还会患上产后抑郁症，继而做出一些伤害自己的行为。所以宝妈在产后一定要让心情变得好起来，闲时可以多看一些搞笑的喜剧片，不知不觉中就能缓解自己的心情。

多学习育儿知识

对于第一次生产的宝妈来讲，很多都不知道应该怎么更好的照顾宝宝，针对于这种情况，建议宝妈多找一些育儿书籍来看，坚持一段时间之后，就能学到不少的育儿经验，比如怎么正确给宝宝洗屁股，又或者是如何给宝宝挑选衣物。看的多了，宝妈在照顾宝宝时，无疑会更加得心应手。

尽快上班

有一部分的宝妈在备孕时，就辞掉了工作，但是长时间的不工作不仅会降低自己的收入，还会让宝妈变得没有自信。而且整日跟宝宝打交道，无疑会缩小宝妈的交际圈，所以在产后不久，宝妈就要考虑回公司上班的事情了，这样会让人生变得更有意义。

其实产后生活想要过得舒心，还有很多其他的方法，比如多听音乐和扩展一些其他的个人爱好，如果大家有其他想法，也可以提出来。