熬过了10个月，却输给这90天！多少妈妈被产后疼痛折磨着！

宝宝出生添喜气 产后疼痛莫大意

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要说这一个家庭最高兴的时候，那肯定是家里添了宝宝的时候，不过都说这女人生孩子就好像是在鬼门关上走一圈，而且这妈妈们产后的康复也成了经常被人忽视的问题。

随着一声嘹亮的哭声，孙红燕的第二个宝宝出世了，别看是新生儿，这个宝宝可足足有九斤沉呢。

宝宝妈妈 孙艳红：

医生抱出来说你看九斤沉的一个大姑娘，当时可高兴了。

宝宝爸爸：生的时候风险特别大，九斤生不下来，然后刨出来的，所以我觉得老婆也特别辛苦，辛苦了。

其实女人分娩，生孩子时的疼痛并不是结束，对于很多妈妈来说，生产之后都会出现这样那样的身体疼痛，而且这种疼痛还很容易被忽略。

张店区中医院亚健康科康复师 宁春玲：

其实有65%的女性都会在三个月以内出现腰痛，或者骶恰关节耻骨痛这种问题，大部分女性可能会以为，患了月子病，不会引起重视，可能会觉得我过一段时间自己就会好了。

宁春玲说，有些时候这些产后问题会慢慢的自愈，可是如果持续时间比较长，比如说产后半年，一直持续着这种疼痛的话，基本上不会自愈，一定要经过科学的检查。

张店区中医院亚健康科康复师 宁春玲：

因为我们在哺乳期间，会一直分泌一种松弛素，让我们的关节和韧带处于一种松弛的状态，所以如果不重视的话，比较容易产生关节疼痛啊容易崴脚，容易闪着腰呀这种情况，长时间的话，对我们的身体体态，也会造成一个不良的影响，可能会造成高低肩，脊柱侧弯这种现象。

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专业科室来保驾 产后康复帮你忙

除了对疼痛的忽略可能会导致严重的后果，妈妈生产后内部结构也极容易发生改变，如果不及时调整也很容易造成严重的后果，因此准妈妈们在产后42天左右，在常规检查之外，最好做一下自检。

张店区中医院亚健康科康复师 宁春玲：

我们可以简单的自测一下，两个手往上伸，起，慢慢起，用自己的食指，放到肚脐下这个地方，放进去一横指就是一指，两横指就是两横指，大于一横指，然后在产后半年没有恢复的话，就需要进行一些干预。

记者了解到，为了确实保证妈妈们的产后健康，张店区中医院亚健康门诊设立了专门的产后康复室，设有专门针对孕妇产后康复的的蜡疗，超声波治疗等机器，市民可以直接前来就诊，也可以通过关注公众号来进行咨询。

张店区中医院亚健康科康复师 宁春玲：

我们是用一些现代的康复技术，配合一些普拉提的训练，通过训练核心肌群的力量，来增强我们核心肌群的力量，增强一些内核心的稳定，改变不良的体态，来解除病痛。

宝宝降生是个值得高兴的事，不过这妈妈的健康也非常的重要，咱们的妈妈们，如果有类似的担忧，不妨到咱们的中医院亚健康门诊去看一看，当然了大家也可以关注公众号，先进行咨询和预约，这样更能够节约我们的时间。