新手妈妈掌握这几个哺乳小技巧，给宝宝哺乳时会轻松很多

在宝宝出生之后，给他哺乳成了很多新手妈妈的烦恼，因为给宝宝哺乳看似是一件简单的事情，但并不是把乳头放在宝宝的嘴里那么简单，在哺乳的过程中会出现各种各样的问题，妈妈需要掌握一些小技巧，给宝宝哺乳才会变得更加顺利，才不会影响自己的身体健康和宝宝的正常发育。

一、正确处理溢乳

乳汁不足让妈妈很闹心，乳汁分泌过多对妈妈来说也是一个烦恼，乳汁分泌过多很可能会让妈妈在给宝宝喂奶的时候出现溢乳的情况。当乳房溢乳时，妈妈可以调整一下自己的饮食，减少摄入汤汤水水来控制一下乳汁的分泌，不过最简单的方法是给宝宝喂奶时使用防溢乳垫，这样就可以避免乳汁流出弄脏衣服，妈妈给宝宝喂奶时没有顾虑，也会更加轻松。在选择防溢乳垫时，柔软透气、吸收量大的防溢乳垫会让妈妈使用起来更加舒适。

二、喂奶姿势正确

给宝宝喂奶时妈妈的姿势一定要正确，这样宝宝吃奶更顺利，妈妈也没有那么累。首先，妈妈可以坐在带有靠背的椅子或者沙发上，然后用手臂托着宝宝，让宝宝的脖子靠在自己的臂弯处，另一只手掌托着宝宝的屁股，宝宝的身体要侧着面对妈妈，让他的头部、脖子和身体保持在一条直线上，这样他吮吸和吞咽都会比较顺利。需要注意的是，妈妈要抱着宝宝往乳房的位置靠近，身体不要前倾，还要给宝宝留足够的呼吸空间。

三、宝宝吮吸时含住乳晕

宝宝吃奶时，妈妈用拇指和食指把乳头微微抬起，慢慢放进宝宝的嘴巴里，并且不要让宝宝仅仅含住乳头，乳晕的部分也要放入宝宝口中，不然宝宝在吮吸的时候对乳房的刺激不够，乳汁可能无法被挤压出来，宝宝无法得到满足就容易拉扯乳头容易造成乳头皲裂，这样不仅妈妈会很遭罪，还会耽误给宝宝哺乳，影响他的身体发育。

四、喂奶后乳头自然脱出

宝宝吃饱之后，妈妈不要将乳头用力从宝宝的口中拉出，在宝宝的口腔负压下拉扯乳头会很痛。如果宝宝吃过奶还是不愿意松开乳头，妈妈可以用手小心地从宝宝的口角插入他的嘴巴，让少量的空气进入他的嘴中，将手指放入宝宝上、下牙槽之间直到宝宝松开为止。

给宝宝哺乳并不是一件轻松的事情，妈妈掌握一些小技巧，给宝宝哺乳会顺利很多。