经历产后落发恶梦！贾静雯表示秘诀原来在这点

身为年纪最小的网红咘咘妈咪--女星贾静雯，代言活动接不完，昨天出席某品牌的发布会，不仅在会场大方放闪，表示老公修杰楷曾经帮她洗头的甜蜜小事件外，还分享自己长期保养发质的秘诀，曾经经过产后落发之苦的她，也公开自己防落发的秘诀！

妈咪们，别紧张！吃好、睡好治落发

贾静雯表示：自己在生完咘咘后的3~4个月后大量落发，原本以为不会的她，觉得很惊吓，最严重时，她甚至崩溃的觉得自己是不是不会在长头发，对于头发开始很小心翼翼，至于后来怎样又长回秀发呢？

贾静雯表示：其实就是自己心不要急、吃好、睡好、多运动，让身体恢复正常代谢，就能熬过这个周期！

洗发前梳头刺激头皮

出道以来一直维持好发质的贾静雯表示，自己以前长期飞行，忙碌工作又挑错洗发露的情况下，头皮开始出现异常后，才开始重视关于头皮保养这块！

养成在洗发前用梳子舒压头皮。在用头皮商品按摩，就连帮大女儿洗头时也是照这个流程，就害怕小孩也会有发质问题！

可惜咘咘发量少，不能带发饰

提到2位漂亮女儿的头发护理部分，贾静雯表示他们两个情况很不一样，大女儿发量很多随便抓就是一大把，因为会跟朋友玩头皮流汗闷热，所以很在乎大女儿清洁，只要闻到她头皮有异味，立刻做清洁！

而咘咘就是属于目前发量看起来比较少，但贾静雯觉得不担心还小可以再看看，但只是很可惜之前买的发饰都不能用！

早起必按摩，每天必喝枸杞、红枣水

41岁的贾静雯叶公开自己的逆天保养秘诀，她表示不懂头皮按摩外，脸部也会按摩，尤其是容易水肿的早上，晚上保养上则是着重敷脸，贾静雯还建议女生尽量不要碰冷饮，她自己就是杜绝一切冰的东西，并固定每天喝红枣，枸杞冲的热饮！

维持身材，饭后走路不可少

在维持身材上，贾静雯表示自己是个爱吃的女子，所以不太忌口，但就是每个都尝一点，不要过量，万一吃多了一餐，隔天饮食就要注意减量，每天则固定都会饭后运动约半小时到40分钟！

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