生完宝宝的第一夜，你是咋过的？真的是“几家欢喜几家愁”

文|羊驼妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

作为一位宝妈，至今还记得当时生完宝宝第一夜的经历。说实话，到现在想起来心里都很难受。我当时是剖腹产，从手术室出来后，老公、婆婆看都没看我一眼，就直接去看宝宝了，看到是个男孩，婆婆赶紧给公公打电话报喜。后面问了几句还疼不疼，我当时都无语了，心里感觉特别的难过。

每个生过宝宝的女人应该这一辈子都不会忘记自己在生完宝宝后，自己第一夜的经历和心情，尤其是生第一个孩子的时候，永远都不可能忘记。有的女人嫁的老公很疼爱自己，婆婆、公公又拿自己当亲生女儿疼，那么你生完孩子，对他们来说你就是大功臣。可有的女人就没那么幸运了，本来婆媳关系就一般般，当生完孩子后，不但没得到家人的关心，甚至还要把自己的心酸藏在心里，不然显得自己有多矫情。

一. 生完宝宝的第一夜，女人要经历哪些辛酸？

1.只关心孩子

女人在生完孩子后，不只是身体累，心里也是极其敏感的。老公、婆婆们在自己生完宝宝后，首先就是关心宝宝情况，对产妇不闻不问，漠不关心，瞬间感觉自己生完孩子就被无视了。

2.浑身酸痛

每个女人生孩子时要使出全身的力气才能尽量保证婴儿平安出世，这时几乎身体所有的器官都用上了劲，所以当产妇生产完，全身紧绷的神经，因为突然放松还没缓解过来，就会导致酸痛肿胀，尤其是私密部位。

3.难以入睡

女人在刚生完宝宝后，是非常疲劳的，本来应该好好休息，可是因为身体疼痛，环境影响、、精神上的压力、给宝宝喂奶等原因，第一个晚上根本没有办法好好的睡一会。

4.长辈的指点

家里的姑姑姨姨等亲人知道宝宝出生了，都是要来医院探望的，他们都试过来人，觉得自己有经验，每人一句告诉你怎么做对宝宝是好的，那些是不好的。虽然知道他们都是好心，但是大家你一句，我一句，听的杂了，心里多少有点烦躁。

5.母乳胀痛

有的女人在生产完孩子不久，奶就会特别多，可宝宝又吃不了那么多奶，这时过多的奶就会使得胸部胀痛，就算用吸奶器吸出来，胸部的不适感也还是存在。

6.喂夜奶

宝宝一出生，只要听到宝宝哇哇哭，就知道宝宝肚子饿了。可是刚从产房出来，身体本来就很虚弱，就算这样，妈妈为了宝宝吃上一口奶，还是忍着生产完的疼痛勉强给宝宝喂奶。同时低头给孩子喂奶，脖子也会很疼。

7.独自照顾宝宝

有时候就是那么不凑巧，家里人偏偏在自己生孩子的时候都很忙，没有人照顾自己。而自己生产完即使很累，也还是要承担起母亲的责任，独自一个人给宝宝喂奶，换尿不湿、哄宝宝睡觉等。

二. 面对这些心酸，该如何化解呢？

1.自主调整心态

不管受多大委屈，心态很重要。刚生产完，本来身体和心里就很虚弱，为了自己的身体健康着想，调整好自己的心态是首要任务，可以多和同病房的宝妈谈谈关于宝宝的话题，或是尽量卧床休息，避免自己产生不好的情绪。

2.转移注意力

转移注意力是一种改变负面情绪相当有用的方法。虽然自己生产完很虚弱，但是自动屏蔽那些影响自己心情的事物，把自己的注意力转移到照顾宝宝身上，那就会好很多。

3.让亲妈照顾自己

亲妈对自己的脾气喜好都很了解，对自己也不会说三道四，会无微不至的照顾自己。而自己的需求和一些产后面临的尴尬都能跟妈妈说，没有不好意思，也不用担心让妈妈做这些会是麻烦。

男人不用生孩子，也永远感受不到生孩子的痛。所以如果你的妻子怀孕生产时，你应该比平时对她更多一些疼爱，更多一些理解，让自己的妻子感受到原来生孩子也是人生当中一件幸福的事情！

网友小九：生了个男宝宝，生完半个多小时医生弄好后就让老公和婆婆进产房了。进来都没看我直接就去看孩子了，当时心里很难过，躺在手术台上冻得发抖，手脚都动不了，老公看了一会儿宝宝才过来，说了一句辛苦了。

网友爱吃肉的兔子：天，我记得我顺产出产房的时候，婆家人一个都没在外面，护士喊了几声没人就把我拉回走廊那里等着，当时那眼泪哗哗的，想想也真是够了

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我是羊驼妈妈，是一名高级育婴师、家庭教育指导师，也是3岁宝宝的妈妈，

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