母乳喂养竟有这么多谣言，你知道么？

从宝宝一出生，妈妈们就在面临着不同的难关，第一关自然就是母乳喂养了，宝宝补充营养是极其重要的一件事，在这个过程中，绝大多数妈妈都会接收很多过来人的建议，比如感冒了不能哺乳、初乳不能喂宝宝、生气的时候不能哺乳等等各种说法，着实是让妈妈们战战兢兢，生怕一不小心喂错了奶。

但实际上，很多关于母乳喂养的禁忌都是谣言和误区，今天，小编就请来了李永进老师一一破除这些谣言，也让各位妈妈放宽心。

【特邀专家】：李永进 教授 北京大学母婴营养研究中心

一、患了乳腺炎不能哺乳？

当然不是！

美国母乳喂养医学会(ABM)表示，目前没有证据显示，所有患有乳腺炎的妈妈喂奶都对宝宝有害。哺乳期的妈妈患上乳腺炎，是乳汁堵塞、淤积造成的，是乳腺管周围的组织感染发炎，不是里面的乳汁有病菌，并不会让宝宝感染，依然是宝宝的好口粮，可以通过以下方法调节：

在未化脓的情况下，患有乳腺炎的妈妈可以继续哺乳，而且哺乳有助排空乳房、减轻乳腺炎的症状，只需要注意及时排空乳汁，掌握正确的哺乳方式：每次先用一侧乳房喂奶，喂完后再换另一侧。

比较严重的乳腺炎，则可能需要用药，可以使用青霉素类或头孢类的抗生素，这两种都是美国儿科医师协会推荐的药物，对宝宝几乎没有影响，可以继续哺乳。

二、感冒、发烧不能哺乳？

纯属想多了！

感冒属于呼吸道疾病，是通过飞沫、唾液等方式传播的，不会通过哺乳传播。宝宝反而可以从妈妈的乳汁中获得抗体。

因此，如果妈妈感冒、发烧了，可以戴上口罩，避免飞沫接触到宝宝，在哺乳前洗洗手，做好这些防范措施就可以了。

在此期间，妈妈如果用药，要谨遵医嘱，其实大多数用于治疗上呼吸道感染的药物，比如抗生素（头孢、青霉素、大环内脂类）、或者退烧用的对乙酰氨基酚、布洛芬都是十分安全的。可以在医生的指导下进行服药治疗的，不会给宝宝带来影响。

三、生气的奶有毒？

都9012年啦！小编还能在网上看到，说是生气会导致妈妈体内分泌有害物质，让奶变成毒奶了，宝宝喝了会啼哭、烦躁，甚至病变。小编想说，能说出这么不科学的言论才是脑子有毒啊！

事实是，妈妈生气的时候，会导致“催产素”的分泌减少，催产素的作用是促进乳汁的排出，它的减少只会导致乳汁分泌量的减少，并不会影响母乳的成分，“毒奶”更是无从说起。

反而，此时需要宝宝多吸吮，增加刺激，多分泌催产素，增加乳汁的分泌。

不过，母亲的的情绪容易影响孩子的情绪，所以哺乳期的妈妈要保持轻松愉快的心情哦。

四、胸小会没奶？

这不是欺负人胸小么？

胸大胸小是由脂肪含量决定的，胸小的女生只能说明脂肪含量少，和母乳的分泌量没有什么直接的关系。

那么，母乳的分泌量取决于什么呢？

乳腺啊！对于大多数妈妈来说，乳腺组织是没有什么太大的区别的！决定你们奶水多少的其实是乳腺的分泌水平，只要宝宝吸吮，就会产生乳汁。

如果宝妈因为乳房小，想当然认为母乳少，甚至放弃母乳喂养，而给宝宝喝配方奶，那就真的会导致奶水不够了。

五、过了六个月母乳没营养了？

表示这样想的人可能对下面这段话有所误会：

“世界卫生组织建议，婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。”

这句话只是建议宝宝6个月后可以开始添加辅食，但并不代表6个月后的母乳就没有营养了！

因为，6个月后宝宝对营养的需求更高，所以要开始给宝宝添加辅食，营养的来源也从单一的母乳变为多种食物，而母乳本身，并不会因为时间出现太大的变化。

实际上，母乳可提供6-11个月婴儿所需能量的50%以上，一天500毫升的母乳可提供2岁幼儿所需能量的30%左右，并且依然提供相当含量的免疫物质。

六、初乳是有毒的？

非但没有毒，还是有营养的！

出生后1-5天以内的乳汁称作初乳，别看它又黄又黏，却有丰富的蛋白质和抗体、有益于婴儿大脑发育的长链多不饱和脂肪酸，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。

初乳对新生宝宝机体免疫有增强作用，还可预防新生儿感染。而且，初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，它脂肪和糖的配比，适合小宝宝的消化能力，这么好的乳汁，怎么能说有毒呢？

小编提醒：

真正不可以给宝宝进行哺乳的情况，我们之前有文章专门写过，点击进入：这几种情况下，最好不要给宝宝哺乳。其他情况下，宝妈们就不用太担心啦，尽情享受和宝宝亲密接触的美好时光吧！