章子怡产后洒泪，陈意涵产后狂跑，同是当妈为何你这么脆弱……
-第14篇好文-
妈妈只有活成一个小太阳，才能给孩子带来光和温暖，让孩子内心充满阳光。
所长
作者 | 艳子
<爸妈研究所原创作者>
1硬核产妇陈意涵
最近刷微博看到一则新闻很感慨：陈意涵又去参加赛跑了，22小时和团队一起跑完了210公里接力赛。要知道她刚刚生产完不到60天！
生产完两个月内，照咱们传统习俗，妈妈不是应该还在产后恢复期，最好静卧修养吗？
网友也有同样的疑问:“不腰疼吗？我生完第55天，坐着站着就腰疼，只能躺着……”
不过，陈意涵是娱乐圈有名的“运动狂魔”。在她生活中，运动就像一日三餐一样正常。连怀孕期间，她也一直坚持长跑、瑜伽，就连生产前半个月她还在微博里登山打卡。
和家人一起爬了4个小时的山
太厉害了。网友直呼 “简直就是硬核女神!”
身为妈妈的我，在看到陈意涵手捧着210公里接力赛证书笑意盈盈的照片，心里也被深深触动了。
这样的妈妈虽然不是像神一样的完美妈妈，但她坚持做自己，积极经营着自己的人生，活出精彩的自我。相信孩子会感受到妈妈的真实和不断进取，在将来的成长过程中跟随妈妈的脚步，创造出人生中的一个又一个惊喜。
2你的名字被某某妈替代了吗？
《妻子的浪漫旅行2》中，团员首次见面让人印象深刻。当章子怡进房间的时候，包文婧立马上去热情打招呼。章子怡半开玩笑地惊呼“咱俩终于网友见面了，饺子妈妈！”在那一刹那，包文婧脸上闪过一丝尴尬。
自从和包贝尔结婚后，同为北影毕业生的她，放弃了自己的事业，一直在家相夫教子。直到和女儿饺子参加了综艺节目《妈妈是超人》，因为饺子的鬼灵精怪，包文婧才成为了家喻户晓的饺子妈妈。
而章子怡，凭借自己的努力和奋斗，在大银幕上塑造了一个个经典角色，国际章的形象深入人心。结婚生子后这几年，她开始转战综艺节目，也接拍了人生的第一部电视剧，电影事业也在如火如荼进行。
醒醒妈妈作为众多角色中的一个，只是为她增添了温柔母性的一面。之前，她向某节目曝光了自己生产时的照片和感受，汪峰也透露：“孩子一出来，把孩子捧到边上，她一个人在哪儿流泪。”
汪峰觉察后，赶紧过来安慰老婆，虽然子女的出生分掉了家人一定的关注，但是章子怡也表示：“我觉得有了孩子以后生命变得有意义，做任何事都会有目标，内心世界非常充实。”
@稀土部队：章子怡产子照
是的，妈妈的角色给了我们无尽的勇气，激励我们在将来的道路上披荆斩棘，一往无前。但是如果我们过早放弃了自己的成长，认为结婚了 ，有了孩子就是人生的圆满，那接下来的生命旅程将是暗淡无色的。
3从现在起，当个不完美妈妈
育儿导师吉尔·斯默克勒说过：“我生孩子之前就不是一个完美的人，有了孩子后我当然也不会是完美的。”
作为妈妈，我们也有任性、有脾气、有肮脏，首先我们要做的就是承认自己的不完美，像陈意涵一样用积极和真诚的态度爱自己，爱生活，用心经营自己的人生，做一个不完美的妈妈，才能成为孩子成长路上的指路明灯……
1你的人生不只生儿育女
不完美妈妈
在《少年说》节目里，一位初一女生在天台上呐喊，希望妈妈不要放弃自己的梦想。
原来妈妈一直想考心理咨询师，但是女儿出生以后就放弃了。当女儿问起原因时，妈妈的一句都是因为你，孩子内心从此埋下了伤心和愧疚的种子。
妈妈看到女儿伤心自责，立马解释因为自己懒才放弃的，跟孩子没有关系。但其实在孩子心里，除了自责和难过，更希望看到母亲活出更优秀的自我。
她在台上鼓励妈妈：“女人的人生不是相夫教子，生儿育女也不是人生的一切，我愿意跟你一起去实现你的梦想！”
孩子的懂事让人泪目，也提醒我们：爱孩子，不是放弃自我的理由。她们更希望看到一个不断成长的榜样。
前段时间昆凌在采访中表示：家庭关系中，夫妻关系排在第一。这样的观点收到网友怒赞，而我更关注的是她的新身份——个人品牌时装老板。
在成为二孩妈妈以后，昆凌没有选择待在家做相夫教子的富太太，而是继续做演员，也开始经营自己的服装品牌。
经常看到周连杰伦在社交账户上积极帮她推销，比自己的音乐还积极，惹得粉丝们在评论区含泪催新专辑。
做妈妈成为了昆凌人生的一个新起点，活出了自己的精彩，也收获了爱人更多的欣赏与支持。
魅力女人杨澜曾说：“无论你是一个常年在外奔波的母亲，还是一个能与孩子朝夕相伴的母亲，重要的是让孩子看到你是一个充分享受人生的人。做好妈妈，劲儿不必都使在孩子身上。”
妈妈努力充实自己的人生，释放的能量要比想象中大得多。
在《少年说》节目里，高三女孩一上来就夸奖妈妈是写得一手好字，又会自己作诗的大龄文艺女青年。
同学们在羡慕的同时，都在猜测妈妈的身份，但其实女孩妈妈只是农村工厂的一名工人。
虽然妈妈为了照顾女儿放弃了外出工作，但是依旧保持了自己的爱好，每天看书、写字、读诗。女儿每天耳濡目染，主动去追寻梦想，立志考上浙江大学，带妈妈去她最喜欢的江南。
这正应证了心理学家张怡筠博士说的一句话：妈妈越有进取心，孩子越勤奋；妈妈越坚持做自己，孩子越独立。
2别害怕失误
不完美妈妈
作家黄淑文说过：“最圆满的亲子关系，是在成就孩子的同时，成就自己。”
如何做才能找到平衡自我修炼和育儿的天平砝码呢？
孩子出生后，面对着那个软糯馨香的小天使，每个妈妈都充满了期待和焦虑，怕自己一点点的疏漏都会伤害孩子。
还记得《妈妈是超人》一段花絮曝光，伊能静因为一时疏忽失手，女儿小米粒一不小心从餐椅上摔落。
伊能静瞬间吓傻，赶快把孩子抱起来，一边安慰，自已一边自责大哭，甚至还自抽耳光，连声对米粒说“对不起”。
作为母亲，看到这里我为伊能静心痛。但其实即便我们已经做好了足够的准备，也无法避免带孩子过程中的小意外。
身边有太多对自己要求完美的妈妈，每个人都希望自己像超级育婴师一样科学护理孩子，像营养师一样搭配各种营养餐食，像儿科医生一样了解各种疾病，像优秀教师一样能提供最好的教育……
虽然说上帝创造了妈妈，是为了无时无刻的保护孩子。但是我们终究是凡人，总会有失误的时候。妈妈，请放过自己，接受自己的不完美，别害怕失误，因为那即将是你育儿路上的进步。
3不必12小时围孩子转
不完美妈妈
蔡康永说过：陪伴孩子，12小时不是真谛，付出心力才是这条规定的真谛。
朋友小韩在网络公司上班，996的工作时间奉献给了公司，可她跟儿子豆豆的关系依旧铁得让我们羡慕。
而这秘诀，竟是小韩每天早上雷打不动地陪孩子一起吃早餐。在餐桌上，母子俩都会彼此交换前一天发生的有趣的事，提出一些小建议。
短短的十几分钟里妈妈用心的陪伴，让孩子感受到了100%的爱和关注。身体和心理都获得了满满地能量，开启新的一天。
其实，陪伴不在时间的长短，而在于陪伴的质量、是不是用心。
美国家庭教育家米歇尔·博芭提出，高效陪伴孩子有3个最重要的时间段:
早上起床到出门前；
下班回家到吃饭前；
饭后到睡觉前。
三个时段的任何一个15分钟，陪孩子读一本绘本，给孩子唱一首儿歌、搭一会积木……只要没有手机，没有电视，全身心的投入就是最有效的陪伴了。
当个“甩手掌柜”
不完美妈妈
耶鲁大学一项研究表明：父亲带大的孩子往往智商更高，更自信，也更优秀，走向社会以后会更容易成功。
爸爸的角色是如此的重要，但在家庭教育中却常常缺席。那是因为家里有个操不完心的妈妈。
在孩子4岁之前，我几乎没有一次离开孩子超过12小时。
有一次，我不得不出差一个半月，走之前千叮咛万嘱咐的，在外面也每天视频想远程指导爸爸。
好不容易熬到出差结束，我飞奔回家。一开门，孩子开心地扑过来抱住我，迫不及待地告诉我，这些天爸爸跟他玩了枕头大战的游戏，又教了他如何自己洗澡。
怎么可能？让儿子洗澡曾经是我最头疼的事，不管怎么用尽什么办法，每次都是在孩子的痛哭声中草草结束。
儿子怕我不信，给我演示，闭上眼睛猛搓几下头发和身体，再潇洒一甩头，完毕。活脱脱就是他爸的翻版。看到儿子兴高采烈的样子，爸爸得意冲我耸耸肩，我也不得不为自己的焦虑苦笑。
其实爸爸也是第一次当爸爸，也需要在锻炼中成长。妈妈要敢于放手，邀请爸爸参与到育儿中来。这样孩子多了一个玩伴，妈妈多了一个伙伴。快乐时多了一人分享，辛苦时也多了一双手共同承担。
女子本弱，为母则刚，成为更好的自己，不仅能给孩子更好的保护，也能成为引领孩子前行的路标。
母爱的表达有千万种，活出自我的妈妈最精彩。愿妈妈们在人生的旅途中，遇见孩子，也遇见最好的自己。
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|本文为<爸妈研究所>原创，作者：艳子，资深全职妈妈，育有一儿一女，喜欢研究儿童心理，一边享受育儿的乐趣，一边修炼自己的人生。
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