最佳的断夜奶时间，对宝宝和自己都有好处，宝妈别错过了

有过哺乳经验的妈妈都知道，宝宝不但白天需要哺乳，晚上也需要。宝宝前期小，吃的不多，奶水一般也比较足，一般一晚也就2、3次就可以了。但是6个月之后，因为宝宝正需要长身体，而且食量也增大了很多，每次就可以允吸完整个乳房，有的特别能吃的宝宝，还吃不饱，所以晚上哺乳的次数也成倍增长。

我记得我儿子那会儿，我一晚上可以喂4、5次，真的苦不堪言。孩子晚上不断的允吸，母亲也要不断的起来哺乳，对于孩子和母亲来说都非常不好。所以最佳的断夜奶时间为6个月左右。根据母亲的乳汁和孩子的情况适时调整。但也不能长时间不断夜断，夜断吃的越久对于孩子来说其实并不好，会有以下影响。

1、容易发生窒息

宝宝6个月以后就能翻能来回动了，而妈妈也已经养成习惯，只要有动静就直接习惯性的哺乳喂养。但是因为是夜晚，都会有困意，有时候喂着自己也就睡着了，而乳房很有可能就会压住宝宝鼻子，严重的时候可能会造成宝宝出现窒息的问题。

2、非常影响宝宝的身体发育

6个月之后身体正处于极速生长的状态下，夜晚经常进食，会打断宝宝生长激素的分泌，造成生物钟紊乱。我们都知道生长激素是宝宝身体能否长高的重要因素，如果经常这么被打断，会对孩子的身体发育造成极大的影响。想要孩子身体发育更快，长得更高，那么该断夜奶的时候就忍一下，断了吧。

3、影响妈妈身心健康

白天需要带宝宝，晚上还需要喂宝宝，妈妈的身体这么来回折腾怎么可能受得了。长期以往下去，会让妈妈身心俱疲，这也是为什么怀孕及哺乳期很多妈妈多多少少都会一些抑郁症的原因。因为休息不好，心情会非常的烦躁，可能因为一点小事，就会大吵起来，事后往往还会后悔不已，但也控制不住。

为了宝宝和妈妈的身心健康，有时该断的时候就应该断。有句话我相信不少妈妈都听过“当断不断，必受其乱”其实就是这个道理。有时候看似无情的做法，其实更多的是源于爱。而过度的溺爱有时也有可能是含满毒素的病毒，慢慢影响身心健康。