坐完月子后，产后恢复得好不好，可以通过身体的一些特征看出来

邻居家的儿媳妇美丽，已经生完孩子两个月了，有一次偶然在门口正好碰到了美丽，两个人就闲聊了几句。美丽说坐月子时，还没感觉到有什么，出了月子之后，就发现自己经常感觉腰疼，尤其是想要弯腰时，腰会更疼，就怀疑自己是不是落下了月子病。

其实对于很多妈妈来说，产后身体可能会出现各种各样的问题，其实产后身体恢复的好坏，关系着产妇以后身体的健康状况。所以出了月子之后，一定要看看自己身体恢复的如何。坐完月子后，产后恢复得好不好，可以通过身体的一些特征看出来

生完孩子后，若妈妈没有出现这些问题，恭喜你，产后恢复的挺好

恶露没排干净：女人生完孩子之后，不管是顺产还是剖腹产，都需要排出子宫内的恶露。所以女人在坐月子期间会有不同程度的恶露排出，正常情况下，在产后4周之内，恶露就会排干净，如果你超过6周之后还有恶露继续排出，那么很有可能就是子宫没有恢复好，这时最好及时去医院进行检查。

而对于还没有生孩子的孕妇来说，想要产后恶露尽快排出，产后一定要及时下床活动，尽早让宝宝吃上母乳，也要对腹部进行有效按摩，能够有效促进子宫收缩，有效排出子宫内的恶露，有助于子宫恢复。

腰酸腰痛：很多女人在产后，会出现腰酸腰痛的问题，而且有些女人还会出现四肢麻木感。其实产后出现这一情况，就是因为在坐月子时没有护理好，主要是因为产妇在坐月子期间，哺乳姿势不对，或者长时间站着，或者长时间躺着，这些都可能会影响到产后恢复。所以在产后，可以适量活动，但也要多休息，而且还要补充钙质、蛋白质等营养物质。

皮肤状态差，变身黄脸婆：女人生完孩子之后，很可能会有面若桃花的小姑娘，直接变成黄脸婆，这是因为女人生完孩子之后，如若产后没有护理好，产后恢复的不好，很容易造成女人气血不足，进而就会让女人的脸色变得非常不好看，皮肤状态也会非常差，就像是生了一场大病一样。如果坐月子期间护理的好，那么出了月子之后，会面色红润有光泽。

肚子依然鼓鼓的：女人生完孩子之后，肚子依然会鼓鼓的，就像怀孕34个月一样。这不仅是因为你有一些赘肉，也因为腹部肌肉失去了弹性，再加上子宫还没有恢复，所以就会让你的肚子鼓鼓的。等到出了月子之后，正常情况下子宫会恢复正常，肚子会慢慢变小，但如若你的肚子依然鼓鼓的很，有可能是子宫还没恢复好。

乳房松弛、下垂：在怀孕期间，由于受到激素的刺激，孕妈的乳房会长大，为了让自己更舒服一些，很多孕妈会不穿内衣。等到生下宝宝之后，由于喂养姿势不对，而且也属于对乳房的护理，产后很容易造成乳房松弛下垂，其实这也是因为你在产后，对乳房的护理不到位。

产后恢复好坏，对以后的健康，有着至关重要的影响，希望女人别大意！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。

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