生产影响身体，孕妈早重视，才能跟“水桶腰”“蝴蝶袖”说拜拜！

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对于大部分女性来说，怀孕是人生一个必不可少的经历。孩子的出生，让一个家更加圆满，让一个家更和谐，让一个家更温馨幸福。但是，分娩却是一个痛苦的过程，给怀孕的妇女带来的伤痛，这是不可避免的，可如果人们在早期就注重，那产后带来的影响是可以降低的。

1.容貌

许多怀孕后的妇女会长脸上斑，这些斑虽说会随着产后时间的延长而逐渐淡化直至无，但若不注意，产后劳累，休息不好，引起分泌失调，仍会使脸色暗淡无光、皮肤粗糙。因此，孕妇在怀孕时可以使用安全面膜等，产后也不能因懒散而不注重保养，多喝水、多休息。

2.蝴蝶袖

很多妇女为保证腹中孩子的营养，在此期间各种补品不断的吃喝，会有部分营养物质转化为脂肪堆积在她们上臂，因此，不管之前如何瘦如何苗条的人，生完孩子后会手臂上都会出现一圈软绵绵的肉，即蝴蝶袖，致使手臂看起来很粗，穿衣没有以前纤细好看。这种情况下，仅仅是减手臂是困难的，大家可以根据饮食、力量锻炼和穿插的其他锻炼相结合来减手臂上的肉。

3.胸部

很多怀孕的妇女，在此期间胸部饱满，但孩子出生一年左右就会出现胸部下垂、缩水现象。因为哺乳期一过，女性体内孕激素减少，原本饱满的胸部受影响，要恢复还得慢慢调理。许多女性在喂孩子奶水期间不喜欢穿内衣，嫌麻烦，这对以后胸部的影响不好，内衣对胸部有塑性作用，最好改掉这个习惯。

4.水桶腰

怀孕前苗条的女性，怀孕后还是避免不了长胖这个话题。由于营养品的充足及肚中孩子，女性的腰不可预计的粗壮起来，撑大的肚子上会有很多脂肪，产后这些脂肪不会消失，有的反而会随着月子的到来而增长，看着就无奈。这些堆积在腰部的肉，是很多人的烦心事之一，如果平常多做一些腰部锻炼，这些肉还是可以减下去的。

5.生殖道

分娩时女性会面临生殖道侧切和撕裂两种选择，不管如何选择都会对身体有影响，严重的还会带来心理阴影。因此，产后保持好心情，多休息，有问题及时诊治。

其实，随着产后时间的推移，女性身体恢复得很快，只要积极乐观的对待生活中的各种问题，事情总会变好。

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