产后身体会有哪些变化？

最近遇到一个非常特殊的产后妈妈，情况是这样的：

最初，由于急性乳腺炎的发热，她来到急诊室。然后，她在公告板上看到了产后康复诊所。她来到我的诊所。她似乎正在承担这个问题。当她上来时，她直接问道：“医生，在我生下孩子之后，我的肚子几乎和以前一样。这也很好。以前我可以穿这些衣服。为什么我总觉得我的肚子我站起来后总是突出来的？是我的吗？肚子还没恢复吗？“

当我看到她的体形时，它真的很薄，看起来并不胖。仔细评估后，我发现她是骨盆进展引起的大肚子。我说，“你真的还没有康复。你的腹直肌和体形已经恢复，但你的骨盆和你的姿势没有得到纠正，所以你的胃总是向前倾。”

“医生，不太明白你的意思？”

“情况确实如此。在怀孕期间，胃越来越大，重心向前移动，腰部充盈，胃部缓慢突出。孩子出生后，因为你没有纠正怀孕期间的姿势会引起你的问题。现在的问题是。“

事实上，产后不仅会引起上述一些变化，还会产生许多其他变化。

1

体重增加

怀孕期间母亲的平均体重增加为25公斤。一些孕妇可能因饮食不当和运动控制而导致肥胖，这使得许多产后母亲面临产后肥胖和身体修复问题。

2

子宫复旧不良

产后子宫将在4-6周内恢复到妊娠前状态。子宫恢复与产后妇女的健康有关，严重的病例也可能因产后子宫收缩不良而导致产后出血。

3

泌尿系统问题

在怀孕期间，胎儿的长胎压迫膀胱，产后会导致产后尿潴留问题。

4

乳房变化和问题

产后无乳汁分泌，产后乳汁上升，乳房管堵塞，急性乳腺炎，乳房下垂等问题。

5

腹直肌分离

在怀孕期间，由于腹部鼓胀，腹部肌肉不断被拉动，力量减弱，荷尔蒙变化的影响导致腹直肌分离。

6

盆底功能障碍

怀孕期间和产后各种问题可导致产后咳嗽漏，尿频，阴道分泌物，寒冷，尿潴留，性疼痛，便秘，盆腔疼痛等症状甚至逐渐发展为慢性盆腔疼痛，尿失禁，排便障碍，脏脱垂和其他疾病。

7

盆腔疾病，耻骨联合分离

在怀孕期间，特别是在妊娠晚期，随着胎儿的生长和激素的变化，骨盆会慢慢打开，这样胎儿就可以分娩了。有些母亲此时会有耻骨联合分离，加上不适当的力量和日常生活姿势的影响也会导致开放性盆腔疾病，包括骨盆扩大，高度不同，上下晃动以及前后倾斜等问题。

随着胎儿长大，孕妈妈的腹部前后上升，腹部肌肉慢慢拉长，腰部肌肉缩短，腰部弯曲度增加，骨盆向前倾斜过度;这些因素使怀孕母亲的身体姿势和生物动力学的线条发生了变化。需要提醒的是，孕妇的姿势和生物力的变化不会在分娩后自行纠正，会形成错误的运动方式，而孩子的产后护理会导致姿势误差。增加，如果不及时纠正。治疗时，很容易引起腰痛，尾骨疼痛，颈肩部不适，盆底功能障碍，呼吸系统等方面。

除了这些母婴康复问题外，孕妇还有下肢水肿，运动耐量差，妊娠纹，颈肩痛等问题，这些都是我们需要注意和预防的问题。