宝妈产后坐月子的第一天，不管多累多难受，这3件事也要先做好

对于刚生产完的宝妈而言，必须要经历的就是“坐月子”，这也是我们中国传统的习俗。其实坐月子还是有很多好处的，刚生产完的宝妈身体还是比较虚弱的，正好可以趁此机会好好调养身体。如果这段时间，宝妈们没有休息好，那么月子后的各种月子病都会接二连三地出现，会一直困扰着你。那么如何好好坐月子，就得从第一天开始说起。

1.按肚子

对于刚生产完的宝妈来说，由于刚从鬼门关走了一圈，所以没有什么能比这件事更害怕了，尤其是对于那些顺产的宝妈来说。但是产后按压肚子也是比较疼的，特别是对剖腹产宝妈来说，肚子上还有一条伤口，如果再要按压下去，那种滋味可想而知。但是无论产后多么累多么难受，宝妈都要配合好医生。按压肚子可以有效地帮助宝妈排出恶露，刺激子宫收缩，这样有利于子宫恢复。

2.开奶

不管是顺产还是剖腹产的宝妈，都要在产后尽可能地开奶，有些宝妈可能快的话就会在产后第一天就有奶水了，但是这个也是因人而异。而有些宝妈可能要在产后第二天甚至第三天才会有奶水。不过即使是医生也会建议宝妈要尽早开奶，因为初乳很珍贵，并且尽早开奶就能让宝宝能够尽快喝到母乳。

3.上厕所

很多宝妈表示生产结束后回到病房，不管是医生还是护士都会时不时地问自己上厕所了吗？其实对于顺产宝妈来说，这是非常重要的一件事。我们也都知道，顺产宝妈对于产后第一次上厕所，是比较煎熬和痛苦的，不过再怎么难受，宝妈们都要坚持一下，尽快排尿排便。因为只有这样才能让医生护士了解到你的身体恢复情况。

宝妈们，都已经经历过生产了，之后的事都可以慢慢承受着，毕竟为了自己的身体和宝宝的健康，还是要好好对待“坐月子”这件事的。宝妈们，你们是如何坐月子的呢？