宝妈奶水少也别“入错坑”，这几种错误的催奶方法，一定要躲开

在中国的传统文化中，坐月子是很重要的，而且在坐月子的时候，帮助妈妈催奶也是其中的一大文化。一般在妈妈生完孩子后，家里的老人会连续性的做一大碗汤汤水水的，是那种零添加的，超级难以下咽的，这种汤水给很多妈妈都留下了不可磨灭的阴影。一位宝妈就曾表示，从生完孩子后每天雷打不动早上吃红糖煮蛋，加餐是红糖姜茶，中午是猪蹄汤，晚上是鸡汤，出了月子想起来这些东西，就恶心的不行。其实宝妈们更需要的是别“入错坑”，尤其是下面这几种错误的催奶方法，一定要躲开。

1.“催奶酒”

这些汤汤水水，还有大家传出的那种催奶酒是不是真的有用呢？答案是否定的，月子里宝妈们喝到的这种催奶酒，其实就是黄酒跟米酒。有的人觉得有用，是因为酒精在一定程度上，短暂的增加了乳汁的分泌，但也只是因为它具有促进血液循环、舒张血管的作用。可是事实上，如果你长期喝这种酒的话，不但没有什么好处，还会刺激神经抑制母乳的分泌。宝宝喝了母乳以后，里面的酒精可能还会进入宝宝的身体，直接性的损害孩子的大脑。所以催奶酒一定喝不得！

2.“中药催奶”

可能很多人就会想了，催奶酒没有用，那找点那种催奶的草药，喝点中药是不是就可以呢？答案当然也是否定的，这是因为是药物都是含毒的，中药也不例外。孩子通过母乳也很可能会汲取到其中的有害物质，所以妈妈最好还是不要喝中药催奶。另外，宝妈在哺乳期间，吃任何药物一定都要和医师商量好问好，看会不会伤害到正在吃母乳的孩子。

3.“啃猪蹄”

要说吃什么食物能催奶，大家第一个想到的可能就是猪蹄。里面含有丰富的胶原蛋白，不仅可以美容养颜而且是催奶的神器，那么在这里提醒大家，食物疗法只是能从一定程度上促进，大幅度的催奶恐怕是不太够。而且猪蹄吃多了，人的血脂会增加，胆固醇含量也会偏高，所以注意不能吃太多哦。

最后，告诉大家妈妈们怎么做才有更多的奶水？那就是多喝水，人体内最多的东西就是水，而且母乳是水，孩子吃饱了自然体内的水分也少了，哺乳期的妈妈一般一天要喝1500ml以上。如果有的妈妈觉得白开水没有什么味道，可以在家多熬点清汤，鸡汤鱼汤都可以，但千万熬的太浓。