福田产后康复哪家好

产后恢复中心一般出现在一些妇科医院里，产后恢复中心里都有的比较专业的设备，都会有专业的恢复人员，能够有效的恢复产妇身体状况。能够更加清晰的明确产妇身体应该如何恢复。在国内的产后恢复中心，有最好的，产后恢复中心里的设备都差不多，如果这个恢复中心里有比较厉害的恢复师，可以推荐大家去一下美季医疗产后康复中心。

产后恢复中心哪家好？

产后坐月子是恢复的一个关键，产妇们能不能完美的恢复，主要就是靠这一个多月了。现在很多产妇们的生活条件也比较好，所以为了更好的恢复，她们选择去正规的产后康复中心来进行恢复治疗，不过这个在选择上一定要谨慎一些，避免上当受骗，美季医疗产后康复正规的医疗牌照，先进的医疗设备和技术、一流的资深医学专家团队。

产后恢复中心哪家正规？

产后恢复中心选择口碑好的就行，最好问问身边去过的朋友。无论是正常的顺产分娩还是经子宫剖宫产分娩，产后六周为产褥期。在这段时期，要特别注意保养身体，这段时期身体的修复很关键。产褥期保健包括饮食起居、活动、避孕及产后检查。产后饮食应富有营养，足够热量和水分。产后应多吃蔬菜，早日下床活动。预防发生便秘。观察阴道分泌物的颜色及气味。要保持会阴处清洁干燥。

产后康复锻炼有利于恢复体力，若已恢复性生活，应采取避孕措施。哺乳者以工具避孕为宜，产妇应在产后六周去医院常规随诊，包括全身检查及妇科检查。同时应带婴儿在医院做1次全面检查。产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制定的哺乳期妇女膳食宝塔来进行就可以了。

运动方面，要看每个人的具体情况，比如说有一些妈妈在孕期，身体堆积了比较多的脂肪，这个阶段就需要去进行一些减重的训练，在哺乳期每周减重1-2斤，不会影响母乳的质量。除了减重之外，有一些妈妈的身材还会有明显的改变，比如说驼背，或者是骨盆的前倾或者是后倾，这些就需要一些专业的康复科医生进行指导，美季医疗产后康复一站式的私人定制健康管理服务、助力产后妈妈重塑美丽人生。