产后多少天可以碰凉水？坚持到这个天数，远离月子病困扰

女人生完孩子之后，身体会非常虚弱，所以需要产后坐月子，来调理身体。

而且坐月子期间，有非常多的禁忌，比如说不能够吹凉风，不能洗澡，更不能够碰凉水，不然很容易落下月子病。

而且女人生完孩子之后，子宫恢复非常关键，如果子宫恢复不好的话，女人会很受罪，尤其是在产后，如若过道碰凉水的话，很容易造成子宫受伤。

而且有很多女人出了月子之后，觉得自己身体恢复的不错了，就可以碰凉水了，其实很多产妇搞错了时间。产后多少天可以碰凉水？坚持到这个天数，远离月子病困扰！

女性产后多久可以碰凉水？为了子宫恢复好，别少于这个天数

在大多数人的观念中认为，坐月子就是一个月的时间是30天，其实产后坐月子，主要是为了子宫恢复，而子宫恢复的时间至少是42天，所以坐月子的时间至少是42天，如果能够坚持56天的话会更好。

所以说产后碰凉水的时间，最早也要坚持到产后42天，如果能够坚持两个月的话，自然会更好，能大大降低患上月子病的几率。

产后过早碰凉水的危害：

如果产后过早碰冷水，会影响子宫恢复，而且还可能会让子宫受寒，这样可能会患上宫寒问题，而且也容易使寒气入侵女人的关节处，很容易出现产后关节疼痛的问题，这些问题通通都属于产后月子病，可能会跟随女人一辈子，所以坐月子期间一定要养好。

而且女人产后不仅不能碰凉水，也要远离一些寒凉的食物，但是有一些女人对此并不是特别了解，所以在产后饮食方面一定要多加注意，尤其是吃一些水果时，有很多水果是寒性的，比如说常见的香蕉，如果月子里想吃的话，最好是蒸一蒸再吃。

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