母乳喂养要多久？你是否真正理解母乳喂养的好处呢？
前些天身边的一位同事因为工作关系,决定给自己8个月龄的宝宝断奶,引起了办公室内一群"过来人"妈妈的讨论热潮,我说,有奶的话,就坚持喂下去,一直到2周岁都可以；小芳妈妈自豪地说,自己3个月的时候就断奶了,现在儿子已经博士毕业了；小粒妈妈则表示没必要母乳喂养那么久,越大越难断奶；小卡妈妈说母乳到后期就没啥营养了，还是配方奶营养丰富~七嘴八舌，基本都建议这位同事早点断奶，甚至有的说那么大了还喂母乳让人笑话。
听到这里，我想大家对母乳似乎还是有什么误解，真的有必要再科普下母乳喂养的重要性。
《婴幼儿喂养与指南》里指出：婴幼儿喂养，尤其是出生后６个月的纯母乳喂养，是儿童营养的重要基础。
世界卫生组织（ ＷＨＯ ）推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到６月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至２岁或２岁以上，同时自婴儿６月龄开始，合理地开始添加辅食，进行营养补充，来满足宝宝的营养需要。
母乳喂养的好处多多母乳作为全方位的营养，是任何其他食物所不能相比媲美的，乳汁中含有宝宝所需的充足的营养素和能量，为宝宝提供蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、酶和水还有其他矿物质，而且母乳中这些营养素相较配方奶粉更容易被宝宝的肠胃消化吸收，可以很好的满足婴儿生长发育，适合宝宝未成熟的消化功能，并促进宝宝器官的发育和成熟。
一、对宝宝的好处1.母乳可以为6个月内的宝宝提供100%营养，为6~12个月内的宝宝提供1/2的营养，为1~2周岁内的宝宝提供1/3的营养。
2.母乳中所含的水分足够宝宝的需求，所以纯母乳喂养的宝宝是不需要添加水的。
3.母乳含有许多抗感染的物质，可以提高宝宝的免疫力，可以保护宝宝免受包括肺炎、腹泻和中耳炎在内的许多感染性疾病的影响，且更加卫生、安全。
4.宝宝不容易患湿疹、哮喘、糖尿病、心脏病等其他过敏性疾病，而且还可以预防肥胖。
5.可以促进母亲跟孩纸之间的交流，让孩子感受都来自目前的关爱和温暖。
6.可促进大脑、视觉发育，为学习做准备。母乳喂养的宝宝已被证明具有较高的智商、语言学习能力和计算能力。
二、对母亲的好处1.可以促进产后较快康复，减少产后出血和贫血。
2.可以抑制排卵，延缓生育，起到避孕的效果。
3.可以降低女性疾病的发生，如降低卵巢癌跟乳腺癌的发病率。
4.可以起到减肥的效果，减小发胖几率，有助于女性恢复正常身材。
三、对家庭的好处1.卫生、安全、经济、环保。
2.减少孩子生病，减轻家庭的负担。
3.方便喂养。
4.增进家庭和睦。
四、对社会的好处
1.环保无污染，减少各种资源浪费。
2.可减少营养相关慢性病（如代谢综合征）的患病风险、提高生存质量，可为国家节省医疗费用和社会资源。
市面上的配方奶粉都是参照母乳的成分应用牛奶、羊奶、大豆进行加工生产的，想想正品和仿制品，谁更好？这是一目了然的事情，而且配方奶粉中还缺乏母乳中存在的天然抗感染因子和生物活性因子。
配方奶粉，首先在它是安全卫生的奶粉的前提下，配方奶粉所含有的营养元素只是达到国家或是国际标准，各种奶粉的营养元素含量参差不齐，一些微小的含量差异，就很有可能导致婴儿营养元素的缺失。更何况配方奶粉出现经常出现食品安全问题。
五、添加辅食适宜年龄？添加辅食要不要继续母乳喂养？１．辅食添加的适宜年龄
对于大部分宝宝，6个月龄的时候就可以开始添加辅食了。可以通过以下的观察，如果宝宝有以下行为就可以添加辅食了。
（1）当别人吃东西的时候，宝宝会盯着看，并且自己会往嘴里塞东西，这就表明宝宝对吃东西感兴趣了；
（2） 能够控制舌头，让食物在口中移动；
（3）开始有咀嚼的动作。
当然如果出现母乳满足不了婴儿的需求，比如体重增加不理想、有或是有很强的进食欲望（看见食物就张开嘴期待着）、具备完全的吞咽能力，这种情况是可以提前添加辅食，但不应早于４个月。
过早（４个月前）、过迟（８个月后）添加辅食都会造成不良影响。
过早的添加辅食的主要不良影响：
（１）因添加辅食，母乳的摄入减少了。
（２）因添加辅食，导致营养不足。
（３）免疫力下降，增加患病几率。
（４）因卫生问题，增加腹泻的危险。
（５）因消化吸收问题过敏的危险增加。
过迟添加辅食的不良影响：
（１）错过婴儿味觉敏感期，导致以后的喂养困难。
（２）宝宝发育需求得不到满足，导致生长发育减慢。
（３）宝宝所需营养素不足，发生微量元素等缺乏性疾病，如缺铁等。
２．继续母乳喂养
添加辅食的时候，母乳喂养依然是宝宝获得营养素的重要来源，不能完全断掉母乳。添加辅食开始阶段母乳的摄入量不变，随辅食数量、分量的增加，到中后期可以适当的减少摄入量。
母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，希望每位妈妈在没有特殊情况的条件下，一定要坚持母乳喂养，不要在意身边人的声音，应该正确科学的认识母乳喂养，将这份宝贵的礼物完整地给予宝宝，让宝宝更加健康地成长。
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