产后妈妈脱离掉发的噩梦,一切还来得及

很多的妈妈在生完宝宝之后都出现了严重的脱发现象，心中十分不开心，不就生个宝宝吗？难道从此要成为秃子吗？有的渐渐还出现在抑郁的情况。产后脱发并不是很严重的事情，都属于是正常的现象。北京科发源总结了几点，希望对产后妈妈有帮助。

1.激素改变：

怀孕时孕妇体内雌激素自然也会跟着改变，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。而一旦孩子出生，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使妊娠期的头皮纷纷掉落；但新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了产后脱发。

2.精神因素：

精神因素与头发的关系很密切。很多新手妈妈一开始接受不了身份的转变，或是承受了较多的压力，则更是容易产生掉发的现象，而如此循环下去，只会让掉发情况更加严重。

3.营养不足：

部分妈妈在产后会有节食、挑食的现象，加上哺乳期的营养需要量要比平时的高很多，若是在这种情况下，产妇自己的吸收差或是消化不良，是会影响到正常代谢的，而这也很容易造成脱发的现象。

产后脱发需注意什么？

产后脱发虽说是正常的生理现象，但若是自己在生活中多加注意，在一些小细节上多费心，脱发的情况或许会轻很多。

1.洗头发时最好是冲洗干净

在闲来无事时用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，这样做可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。

2.不要使用吹风机

若是经常使用吹风机，则是会让头发所含的水分降低，很容易造成发丝粗糙、分叉的现象。所以比起洗头之后的吹干，最好还是等着自然风干。

3.保持心情愉悦

产后脱发只是一个很正常的生理现象，所以不必过度恐慌，最好是保持心情愉悦，因为心情爽朗也是有助于改善产后脱发症状的。