母乳喂养丨如何成功母乳喂养，get这几条就成功一大半了

听说喂奶会影响身材我不想喂！

我刚生产完还没有奶，怎么喂？

我娃饿得不行，我心疼得不行，先给他点奶粉填填肚子？

我奶太多了就是挤不出来怎么办？

为什么孩子把奶头都吃破了，只吃到一点奶？

我怎么知道孩子吃没吃饱？

……

不要着急，这些问题对号解答，赶紧收藏起来！

母乳喂养的基本原则

1.尽早开奶:

通常在宝宝出生后半小时到一小时内进行哺乳，尤其产后一周以内分泌的初乳，又称“液体黄金”，其所含的抗体、生长因子以及其它营养成分，是之后成熟乳的数倍甚至数十倍。

2.按需喂奶:

即母乳喂养期间，宝宝想吃就可以喂。

3.纯母乳喂养期间宝妈可以适当多喝一些汤汤水水的食物（堵奶的时候，可以喝一些素汤）。

4.喂完一侧再给另一侧，每次喂奶的时候先喂一侧。

5. 宝宝多吸吮：奶水更充足，宝宝的吸吮可以刺激乳房分泌乳汁，所以亲喂也是促进乳汁分泌的最好办法。

母乳喂养的正确姿势

没有绝对标准的喂奶姿势，只要宝宝和妈妈都感到舒适的姿势便是正确的喂奶姿势。

宝宝吸吮的时候，要让宝宝含住全部乳晕。

怎么判断宝宝是不是吃饱了呢？

吃饱喝足，小宝贝的表现是最简单直接的，爸爸妈妈要注意观察这些“信号”哦。

1.正确含接乳房、有节奏、有吞咽声：

在吸奶时，宝宝应当含住乳头和大部分乳晕，会有规律地暂停一下，但大多时候都是有力吮吸。

在喂养时，你会经常听到宝宝的吞咽声，这表示宝宝在进行有效吮吸。

2.哺乳后宝宝表现出满足感：

母乳喂养的宝宝，吃饱之后会自己放开乳房、表情满足、且有睡意。

如果宝宝在哺乳后常有饥饿的表现（哭、吸手、动嘴、需要安抚奶嘴），可能是没有摄入足够乳汁。

3.第4~5天的排便是黄色：

松软的、黄色的、籽样，有些像干酪或芥末的大便，被称作“母乳性大便”。

如果宝宝在出生第5天时仍有黑色的胎粪或棕绿色的“过渡便”，表示没有摄入足够的乳汁。

4.宝妈的奶水很充足

乳汁的充足供应，是宝宝吃饱的前提，乳汁是否充足，妈妈的身体会做出最真实的反应。是旱是涝，妈妈们要仔细感受。

5.产后2~4天大量“下奶”：

“下奶”就是乳汁大量产生，乳房会感到变大、变重、紧实、发热，可能会有漏奶。

如果在第4天没有“下奶”的感觉，可以咨询医护人员。

6.哺乳前感觉胀满，哺乳后感觉松软：

当宝宝吸一侧乳房时，另一侧会滴奶。

在夜间长时间的哺乳间隔期内，乳房会感觉特别胀。

后哺乳的乳房，会在下一次哺乳前比另一侧更胀。