生完孩子，你后悔过吗？

怀孕、生子是几乎每个女人的必经之路，生孩子前想去哪玩说走就走，想吃什么毫不犹豫，每天的日常就是工作，跟另一半到处去浪。可是生完孩子后，对很多妈妈来说，这一切似乎离自己是如此的遥远，想去哪完，要带上孩子；想吃什么，带着孩子一起吃不健康；每天的日常是工作和带娃，再有就是似乎永远瘦不下去的水桶腰，去不掉的妊娠纹和另人煎熬的腰背痛……

面对这些，你后悔过么？很多人都说当妈是人生的分水岭，确实，看看下面这几条你肯定会感同身受，每1条或许对你来说都是一个血泪史。

1腹直肌分离

“你看你生完孩子这都多多久了，这肚子怎么还跟怀孕了似的”，“你看我同事生完娃跟生过似的还是那么苗条，你再看看你自己”……这些都是宝爸对宝妈们的吐槽。

难道是宝妈不想瘦么？难道是宝妈已经习惯了自己的体态臃肿吗？不，哪有女人不爱美，哪有女人不喜欢自己能拥有前凸后翘小蛮腰？实在是生完孩子后的妈妈们瘦身路漫漫。

由于怀孕引发的腹直肌分离更是让很多宝妈们苦不堪言，表现为肚子松垮下不去。有研究表明，剖宫产后腹直肌分离的发生率为70.8%，2次及以上剖宫产发生率则高达90.8%。对于大多数产后妈妈来讲，腹直肌会逐渐自行恢复，但是如果不做产后康复，几乎很少人能再次拥有前凸后翘的迷人身材。

2屁股变大、松弛

孕期松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛，再加上顺产时的骨盆进一步松弛，产后也未做产后康复，种种因素加起来使得屁股松垮、下垂。

3腰背痛

5%至76%的女性会有产后腰背痛的症状，造成产后腰背痛的原因多种多样，可能是因为内分泌的改变，腰椎生理弧度变化，剖宫产麻醉，多次生育，不良生活习惯等原因综合导致的。对很多宝妈来说，产后腰背痛有可能逐渐发展为慢性腰背痛。

4妊娠纹

孕妇在怀孕期间皮肤上有粉红色或红色的妊娠纹。一旦妊娠纹产生即是不可逆的，如果女性再次怀孕，妊娠纹可能会更加明显，满肚子的妊娠纹让很多宝妈自己看来或许都心生厌恶。

5乳房下垂

产后乳房下垂的主要原因是支撑脂肪组织的韧带和弹性蛋白的拉伸。怀孕的女性比没有怀孕的女性更容易下垂。研究表明，体重增加、吸烟和怀孕次数增加比起母乳喂养更容易导致下垂。

6盆底疾病

阴道松弛、性交疼痛、漏尿等都是产后常见的盆底疾病。很多人宝妈产后性生活时会出现漏气、噗嗤噗嗤声、老公一碰就疼、一抱娃就漏尿等尴尬情况，这些都是由于怀孕、生产时盆底功能出现不同程度的下降导致的。造成这种现象的因素有很多，其中包括分娩方式、婴儿的体型、遗传因素以及孕期体重增加等。产后盆底康复一定要重视，千万不可忽视。

7体重增加

孕期的体重会增加，虽然这些多余的体重可能在产后会降下来，但对很多女性来说产后体重并不会回到孕前的水平。对很多宝妈来说，再怎么运动，再怎么健身身上多余的赘肉都很难下来。

虽然宝妈们在生完孩子后有诸多以上困扰，但是“女本柔弱，为母则刚”，相信这些对于很多宝妈们来说都不是事。孩子是上天带给妈妈们的天使，在让宝妈们经历了一系列身体、心理等各种各样的变化后，也带给了她们无穷的欢乐，每天回到家后孩子的一句“妈妈”足以让很多妈妈一天的疲惫和辛苦瞬间化为乌有，孩子的一句“妈妈，我爱你”顿时让妈妈们觉得所有的努力和辛苦都是值得的，也不会后悔当初的决定。

生完孩子，你后悔了吗？

（by伟思盆底）