大家好！之前任李吃连续写了三遍月子餐的文章，主要介绍了有助于母亲发奶的食物，很受大家欢迎。今天任李吃给大家介绍最后一道催奶神器，制作非常简单，而且食物超级普通，它就是醪糟荷包蛋。

老一辈人都知道醪糟荷包蛋有很好的催奶功效，而且鸡蛋中的营养物质能迅速给产妇补充体力，特别是刚生产完后，立即吃一碗醪糟荷包蛋，能使产妇的元气满血恢复哦！

主料：

生鸡蛋2个、醪糟适量

配料：

清水

制作步骤：

1、将清水煮沸，打两个鸡蛋至沸水中，中小火慢慢将鸡蛋煮熟；

2、待鸡蛋煮熟时，倒入醪糟，再煮30秒关火就好了。

醪糟荷包蛋口味酸甜可口，不仅滋阴养颜、催乳丰胸，还能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过发酵后制成的醪糟，营养成分更易于人体吸收，是孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

如想继续了解大千美食，伙伴们请加关注任李吃哦，祝大家生活开心，快乐健康，谢谢！

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