有一种尴尬叫产后不敢上厕所!

产后妈妈除了要应对新生儿的照看及哺乳问题，还有很多自身的问题要应对，就连如厕这样再正常不过的事情，在产后都有可能变成新妈妈们的难言之隐。曾经就有产后妈妈说因为便秘，尿不尽等问题，导致产后不敢上厕所!

不少孕妈妈在生产之后都曾碰到过排尿不顺的情况，对于突如其来的生理改变，一定都会感到手足无措，但其实从尿频到漏尿到排不出尿液的情况，临床案例层出不穷。医生指出，10个产中，至少就有中，至少就有1个新妈妈会碰到泌尿问题，较常见的症状大致可分为两种，分别是排尿困难及尿失禁。

产后排尿困难

顺产产后4小时、剖宫产拔除尿管后4小时内产妇应自行排尿。若排尿困难，应主动寻求医护帮助，解除怕排尿引起的疼痛顾虑外，可选用以下方法：

①声音刺激：排尿时打开水龙头听流水声、或由家属吹口哨。

②温度刺激：用热水熏洗外阴，用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿，热敷膀胱区。

③按摩刺激：经腹部按摩膀胱，刺激膀胱肌肉收缩。

④如经诱导刺激无效由医护人员采用穴位刺激及用药干预。

⑤如以上方法均无效由医务人员予以留置导尿1-2日，使膀胱充分休息恢复功能。

注意：起床排尿时需由家属搀扶避免跌倒坠床等危险发生;温度刺激及热敷时使用温水、或使用毛巾充分包裹热敷物品，防止烫伤。

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