为什么要坚持用母乳喂养，这里为你揭秘

“母乳喂养，给宝宝100分的爱”

为什么宣扬母乳喂养？

“

金水、银水，都不如妈妈的奶水。

”

母乳，是最理想的婴儿食品，也是最适合6个月以内婴儿生长发育需要的天然营养品，没有任何一种食物可以替代母乳。世界卫生组织倡导坚持母乳喂养至宝宝24个月。

母乳喂养的好处

for baby

✿母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质，包括促进婴儿大脑迅速发育所必需的优质蛋白、脂肪酸、乳酸和牛磺酸，这是其他营养品不能替代的。

✿母乳中含多种活性免疫因子，能增强宝宝免疫力，减少呼吸道和肠道疾病的发生。

✿母乳中含有矿物质和维生素比例适当，更易于宝宝的吸收。

✿能促进脸部和牙齿发育，预防龋齿。

✿能加强宝宝与母亲的亲密度，获得充足的安全感。

&

for mom

✿能促进母亲体内激素分泌，加速子宫收缩，促进产后子宫复原。

✿母乳喂养可以降低女性患乳腺癌、卵巢癌、甲状腺癌的几率。研究发现，哺乳期超过25个月的母亲，患乳腺癌的几率要减少1/3。

✿可以消耗产妇体内额外的卡路里，有助于产妇恢复体型。

✿可以增进亲子之间的感情，激发母爱。

✿安全，经济，方便，卫生。

母乳喂养的正确姿势

妈妈和宝宝的姿势都会影响到哺乳的质量，若姿势正确，乳汁则会很顺利地流入宝宝的口中，宝宝和妈妈都感觉舒适。

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摇篮式

这是最传统、也是大部分妈妈选择的一种喂养姿势。

胸贴胸、腹贴腹，宝宝鼻尖对着妈妈乳头，妈妈在抱宝宝的时候，要让宝宝的头靠在自己的胳膊上，并用胳肢窝扣住宝宝内侧的手，而下手臂放在宝宝背部下方，以手掌抱住宝宝的臀部。

将宝宝贴近自己的身体，会让宝宝的更有安全感。

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2

交叉摇篮式

相似于第一种姿势，唯一的不同就是两边的手分工不一样。

这种姿势下，宝宝呈倾斜状，容易吸奶。

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半躺式

大部分宝宝都很喜欢的一种姿势，因为可以让妈妈很放松。

半躺式一般适用于乳房较大或者奶水较急的妈妈。

妈妈后背成45度靠在沙发上或床上，让宝宝趴在身上，妈妈用双手护着宝宝即可。

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橄榄球式

适用于吃奶有困难的宝宝，同时还有利于妈妈观察宝宝吃奶的状况，可以实时调整宝宝的位置。

步骤：让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将TA置于妈妈的手臂下，头部靠近胸部，用手支撑着TA的头部和肩膀。

然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让TA的嘴能接触到乳头。

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5

直立式

年龄稍大的宝宝比较常用。

让宝宝坐直，跨坐在妈妈的腿上，妈妈一只手托住宝宝的头部、颈部、肩部，另一只手托着乳房。

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侧卧式

这种姿势可以让妈妈得到充分的休息，因此很适合剖腹产、及有侧切、会阴撕裂或痔疮疼痛的妈妈，同时也适合夜间哺乳。

妈妈在床上侧卧，宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈，与妈妈面对面。

妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手撑着宝宝的后背，使宝宝的嘴和自己的乳头保持同一水平方向。

所有哺乳姿势的共同要点：宝宝和妈妈身体贴近，宝宝的嘴尽量张大，含住妈妈大部分的乳头和乳晕，这样的母乳喂养会更顺利。

如何判断母乳是否充足？

吃

宝宝每天能得到比较满足的母乳喂养。

2个月～3个月每天能喂奶8次～10次，4个月～6个月每天能喂奶6次～8次。而且，宝宝吸吮乳头时可听到咕咚、咕咚的吞咽声。

便

每天至少有6次及6次以上的小便、一次大量或多次少量的软便。

体重

0~4个月：宝宝体重增长最迅猛，大约每周113~227克。

4~6个月：宝宝4个月后，体重增长速度会缓慢减，充足母乳喂养的宝宝体重每周大约增长85~142克;

6~12个月：每周增长42~85克。

1岁后：充足母乳喂养宝宝的体重一般为出生体重的2.5倍，身长增长约50%，头围增长约33%。

乳汁充足的妈妈会感觉到乳房胀满、坚硬，甚至有些疼痛，而且常常会发生溢乳现象，即宝宝吃一侧乳房时，另一侧乳房就会同时有乳汁不断流出。

如何保证母乳充足？

❀增加宝宝的吮吸次数，可以促进乳汁的分泌。

❀科学合理摄取丰富的营养素，包括优质蛋白和炖汤。

❀哺乳期妈妈应该适时的补充水分，多喝鲜奶、白开水以及营养汤类。

❀哺乳期妈妈要保持情绪良好，情绪不稳定会影响乳汁分泌。

❀必要时可采用穴位贴敷、按摩推拿的方式，刺激母乳量的分泌和排出。

❀喂奶的姿势一定要舒适正确，妈妈尽量放松身体。