40岁李艾产后一个月穿比基尼，曾自曝怀孕增重近30斤！

产后想瘦的心，当妈的都懂！

孕（胖）了10个月，真想瘦回孕前啊，想穿上和孕前相同尺码的花裙子，想踩着和孕前相同尺码的光跟鞋，再听别人说上几句：真看不出来你生过娃啊！

可理想和现实还是有差距的，生完宝宝后大了一号的身材要恢复真不是那么容易的，要时间，要努力，要运动，关键是还得兼顾喂奶，要凭一己之力恢复到孕前真的好难啊。

这要是再碰上盆底肌松弛和腹直肌分离这两个产后“老朋友”，真是想运动想恢复都不知从何下手，这要搞错了产后修复和瘦身的顺序，那问题可就大了。

如果你想在产后正确的高效的恢复到孕前，来看看genteel Jamu的护理师怎么说：

怀孕对于每一个女人来说，应该都是非常大的事儿，不仅是身体上会发生巨大的变化，连心理压力也会增加不少。看到自己渐渐走样的身材更是非常痛苦，只能放纵自己大吃特吃。

但是，这些问题好像跟女明星无关，圈里当了妈妈的女星们，哪怕是怀孕期间，似乎都能保持美好身材，甚至在生完孩子后火速复出。

像是杨幂、杨颖等人，有了孩子也没什么太大的变化，甚至产后的身材还比之前更好，让人很是纳闷，真不知道她们到底是怎么度过孕期的？

最近，湖南台的新综艺《新生日记》为大家揭开了疑惑，几位待产的妈妈聚到一起录节目，一经播出便收获了很多关注。

其中，四十岁的李艾居然还在孕晚期去游泳，当她去更衣室出来的那一刻，麦迪娜都表示很羡慕。

早年的李艾是一名超级名模，曾获得FORD世界超级模特大赛中国总冠军，之后凭借不懈努力，在主持与影视领域均有较好的发展。2019年5月30号与结婚4年的张徐宁生下一子，取名“小灯泡”，之后两人还在某综艺节目里大秀恩爱。

由于李艾模特的经历，因此对于身材保养一向非常自信，于是节目中闺蜜刘芸特地为李艾挑选了一件比基尼作为礼物，想以此来打击她的自信心。

当时节目的嘉宾们都被该举动震撼到了，李艾也心跳加速，直言“这个太刺激啦”。

然而，就在观众以为该福利需要几个月后才可以看到，没想到7月18日李艾就在个人社交平台上分享了自己身穿比基尼的视频，表示：“刘芸你送的比基尼我穿上了，你说拍视频我也拍了。身材什么的，我也不在意了，要的就是你敢送我就敢穿的勇气”。

虽说李艾声称不在乎身材，勇气最重要，但视频中李艾的身材已得到极大恢复，不仅看上去挺拔丰盈，凹凸有型，甚至不少网友觉得李艾比产前更加有韵味了，女性气质更是提升了一个档次。

粉丝看后纷纷表示其“产后恢复的速度也太逆天了吧”。

李艾之所以可以在产后一个多月便迅速恢复身材，主要还是归功于怀孕期间做足了大量准备工作。在坐月子期间合理的安排饮食，科学适量的运动，以及配合专业的产后修复。

李艾正在享受genteel Jamu的贴心服务。

40岁的李艾，可以说孕后比孕前显得更加“逆龄”。产后修复对于产后妈妈身材恢复，起到至关重要的帮助。

作为大多数妈妈们，我们通常会忽略了美丽背后的秘密，从而也错失了产后修复的最佳时间。

#月子里的黄金30天#

孕后，大多数妈妈会比较关注饮食健康这方面的问题，但往往会比较忽略产后修复上的最佳修复时间。

我们要知道，怀孕期间孕妇体内会分泌一种叫RELAXIN的松弛激素。

RELAXIN能帮助孕妇的骨骼和关节放松，可以使骨盆腔有弹性地扩大以适应孕晚期子宫的增大和承受生产时盆腔受到的压力。

很多妈妈们在产后发现脚都变大了，便是RELAXIN在作怪。

而在产后，RELAXIN会随着胎盘消失而逐渐减少，它又是我们恢复身材必不可少的关键因素。

所以，我们要趁产后30天体内还有RELAXIN激素的存在，把握产后复原，进行收骨盆、胸骨，以自然修复的方式恢复产前的外型与健康。

胸骨变大、腰变没，骨盆变大这些产后的变化都会使妈妈们看起来加大了好几个码数。通过跑步健身减去多余的脂肪不难，但针对变大的骨骼，光靠有氧运动是不会帮你解决这些问题的。

这时候，我们可以通过一些产后修复以及全手工按摩的手法，帮助我们恢复身材。

比如，可以选择腹部Jamu草药疗法与BengKung古法扎肚，通过草药排除子宫毒素、绑腹将松弛骨缝收紧，妈妈们可以达到缩骨和收身的目的。

genteel Jamu可以帮助妈妈们轻松get这些产后修复的秘密。

#明星网红都在Pick的产后修复#

作为李艾、麦迪娜都在pick，众多明星妈妈们、美妆博主、网红大V、素人妈妈诚心推荐，来自新加坡的genteel Jamu将帮助你十天恢复孕前状态。

李艾打Call，月子内恢复动人身材

genteel JAMU于2016年2月正式进入中国市场以来，凭借着先进安全的产后护理技术，以及高品质贴心的服务，受到万千妈妈们的喜爱。

来自网红的真实评价：

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来自妈妈们的真实体验：

来自大众点评的真实反馈：

妈妈们的真实效果：

*图片对比全部来自宝妈们的真实恢复效果。

上海、北京、深圳、成都、杭州、武汉、合肥、长沙、珠海、厦门等地的妈妈们已亲身体验genteel Jamu的神奇效果。

不仅是妈妈们，genteel Jamu在中国市场已和多家高端妇产医院、月子会所达成战略合作。

我们希望帮助每位产后妈妈恢复产前美好身段，十天恢复孕前状态。

#十天恢复孕前状态#

怀胎十月后，没有什么比得上终于可以见到健康美丽宝宝的那份喜悦。嘹亮的哭声是最令人喜悦和感动的！

正如新生宝宝需要小心的关怀和呵护，我们深信初为人母的你也应该拥有贴心的照顾，能让你快速恢复产前美好的身段。

genteel专业产后修身护理疗程通过一个全面、综合和全自然的方法帮助妈妈们快速产后修身。

我们的疗程以母婴健康、安全与舒适为本，结合Jamu按摩和Bengkung腹部包扎紧束，达到快速脱水肿、收小腹的效果。

疗程使用高品质的马来药草与纯植物精油，并由一名受过专业训练的治疗师为妈妈提供细心呵护的服务。通过专业手法推子宫排出淤血与怀胎多月堆积在腹部的毒素，缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘。

去肚腩收盆骨，助子宫复位。

帮助子宫收缩、排出淤血与腹部毒素，舒缓腹部肿胀。收盆骨，恢复平衡、促进放松、改善身体的自然愈合。

解决产后妈妈常见的腹直肌分离困扰。

几乎90%的妈妈在产后都会发生不同程度的腹直肌分离，Genteel Jamu三大核心技术——MLD人手淋巴引流、Jamu粉、BengKung古法扎肚，修复分离的腹直肌，收紧产后松弛的肚皮。

#什么是Jamu#

Jamu一字乃马来文「草药」的意思，传统的Jamu产后按摩起源于17世纪前的东南亚，主要通过使用传统草药及按摩治疗让产妇快速恢复健康。

在新加坡，每位妈妈分娩后做的一件重要的事，就是通知Jamu therapist来家中做产后草药按摩与肚皮包扎。

现在genteel Jamu将Jamu massage带到中国，与更多的妈妈们分享。

genteel Jamu使用新加坡原装进口的Jamu草药，源自天然植物、安全有效，快速收紧产后松弛肚皮。

天然有效产后束身，10天便可恢复理想身形，帮助子宫收缩，减少肌肉酸痛，改善全身水肿，改善睡眠及排减压力。

月子里的被动收身

#月子里的神奇收身法#

为了帮助产后妈妈恢复孕前的身形和健康，我们提供一系列专业产后修身护理疗程。包括由新加坡、马来西亚、印尼万千妈妈验证过的传统Jamu按摩，bengkung绑腹疗法与淋巴排毒。

我们使用的纯植物马来草药秘方，能快速解决腹部赘肉、肿胀、刨腹产疤痕等产后问题。

马来传统全身按摩

MLD人手淋巴引流按摩，帮助妈妈们消除产后水肿和毒素，手法通过ITEC与WSQ双重国际认证，针对产后妈妈的体质。

Jamu Herbal Remedy腹部草药疗法

新加坡原装进口jamu系列草药源自于天然植物，安全有效，快速收紧产后松弛的肚皮。

热石黄姜膏草本腹膜

有效祛肚风、排气，消除腹部囤积脂肪的同时配合特有手法，帮助产后子宫复位。

产后私处熏蒸

新加坡原产进口草药包，配合特有的熏蒸盆每天熏蒸15分钟，有效帮助恶露排出，促进盆底肌恢复，尤其帮助顺产妈妈的侧切以及撕裂伤口愈合，有消炎杀菌作用。

胸部热石乳腺疏通

热石乳腺疏通：运用热火山石的能量配合手法，可以有效改善局部血液循环，消除乳汁淤积，疏通乳腺管。热力能深层渗透至乳腺管根部，从根本上解决堵塞问题，避免淤堵、奶结的反复发生。

胸部淋巴排毒：针对产后女性腋窝淋巴出口易堵塞现象，运用淋巴引流技术，将身体内多余的毒素与代谢废物引流至淋巴出口，再通过排汗排尿排便等方式排出体外。

Bengkung马来传统绑腹

设计出的特有绑腹技术，将盆骨和胸骨紧紧包扎收紧，Bengkung所带来的压力和贴合力绝非普通束带能比，利用RELAXIN激素扔存在于体内的黄金月子期，每日持续穿8至12小时，快速收紧胸骨、骨盆骨缝，减肥产后扩大的臀围，还能更有效地使子宫恢复原位。

#独身打造定制化的服务#

我们十分重视疗程的「定制化」。

每个妈妈在怀孕时都有独特的体验，为此疗程开始前我们会先用心了解你的身型与体质，以确保我们可以制定有针对性的按摩手法，使用不同的Tapel药草和植物精油配合，并利用bengkung腹部束紧法技术为妈妈们提供量身定制疗程。

我们希望这样能帮助妈妈以最自然、最有效的方式令身体复元。

Jamu®BODY全身护理

90分钟全身产后护理，针对腰腹、臀部与大腿等全身部位。疗程糅合了传统Jamu按摩和genteel特有的腹部按摩技巧。

MLD人手淋巴引流帮助妈妈产后全身淋巴排毒、祛除水肿，特有Jamu Herbal Remedy腹部草药疗法针对子宫复位，收紧盆骨。

一对一定制化的疗程，由内而外帮助产后妈妈恢复内里生理机能，解决腹直肌分离、子宫脱垂等常见产后问题，一个护理周期结束，腰腹臀大腿围可全方位收紧，缩减腰腹围达5-11cm，10-15天即可恢复孕前状态。

*按照大多数月子期内妈妈护理数据统计

#新加坡注册护理师到府服务#

genteel一贯坚持对用户高度的负责与服务精神，让用户享受至真的品质体验。

genteel Jamu的护理师严格执行新加坡与英国考核标准并获取上岗执业证，让新妈妈们足不出户享受优质产后护理，10天起缩腰腹围达5-11cm*

*根据月子期间妈妈护理数据统计

拥有专业的护理师团队提供贴心的服务，genteel护理师均接受新加坡执业培训师的专业技术教育、服务品德教育，全日制90天密闭性系统训练理论知识、实操实践。

严格执行新加坡与英国考核标准，并获取上岗执业证。同时，以30%的末尾淘汰制，优选人才精英。

genteel Jamu希望刚为人母的你也应拥有贴心的照顾，让你恢复产前的美好身段。

#常见问题与解答#

我们建议一胎顺产妈妈疗程为期十天；一胎剖腹产妈妈、二胎妈妈疗程为期十五天，这是为确保服务过程中您收到最大的效益。我们也提供7天或更长时间的套餐，旨在让客户能更灵活的掌控时间和效果。

最后，感谢您的支持与信任！

如需咨询或有疑问，欢迎拨打热线：4006536136

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