干货！关于母乳喂养最实用的10个问题，宝妈们要了解

母乳是婴儿最理想的食物，母乳喂养是喂养婴儿最安全、最好的方法。但很多妈妈坚持不了纯母乳喂养，一方面是对自己进行母乳喂养没有信心，另一方面因为对母乳喂养知识了解不够，在母乳喂养的时候不知从何下手，有很多疑惑。于是许多妈妈因为这样或那样的原因停止了母乳喂养。

难道要让这些疑惑成为纯母乳喂养的绊脚石吗？其实新手宝妈在开始纯母乳喂养的过程中，都会遇到一些问题，有些宝妈遇到一点问题就很容易感到不安，这样很影响情绪，导致后续更多问题的产生。今天小恩邀请到恩菲特韩式月子中心张护士长和大家谈一谈，新手宝妈在纯母乳喂养道路上遇到的10个问题以及应如何解决。

01生产完一周内，我这奶水这么少，感觉宝宝都吃不饱，这样会影响他的生长发育吗？

宝妈生完宝宝还不到一周，这个时期大部分的妈妈奶水都是偏少的。差不多一周之后奶量会慢慢增加的。这个时期宝宝的食量也很小，宝妈的奶量基本能满足宝宝的需求。而且每天对宝宝的大、小便，体温，体重进行监测，这些都能反映宝宝是否已经吃饱了。

初乳完全能够满足宝宝的需要，不需要给宝宝喝水、饮品或吃其他食物，不需要添加配方奶粉，否则宝宝会对吸吮母乳的兴趣减弱，不利于乳汁的分泌，宝宝也享受不到初乳的有益作用。

02我要多长时间给宝宝喂一次奶好呢？

近来研究表明，按需喂奶更为科学，并有利于新生儿的成长和发育。新生儿的成长和发育都非常快，但是他们的各项生理功能还并未完善，胃肠道和其他消化器官都还没有完全成熟，因此新生儿饥饿的时间长短也不规律，按需喂奶比按时喂奶更加符合新生儿的生理状况。

通过按需喂奶可以满足新生儿各项生理功能的发展和完善需要。在新生儿饿的时候喂奶，有利于其智力的发育，智商和成绩更高。因此，新生儿的喂养，应该以按需喂养为最佳，新生儿饿了即可喂奶。

03我是剖宫产，还可以进行母乳喂养吗？

当然可以，剖宫产不影响母乳分泌，但是宝妈需要克服困难，坚持早接触、早开奶，坚持纯母乳喂养。根据世界卫生组织的指南，剖宫产后常用的抗生素等药物不影响母乳喂养。手术后一旦恢复知觉，宝妈就可以与宝宝皮肤接触，开始哺乳。但是剖宫产的宝妈需要更多的帮助，例如家人帮助抱孩子和交换对侧哺乳。最初几天，宝妈伤口疼痛，躺着喂奶会比较方便。

04我的乳汁像水一样很稀，没有营养，是真的吗？

完全不是。像水一样的乳汁，是前奶。不同阶段，从宝宝刚出生时候的初乳，到成熟乳汁，母乳的成分不同；甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，帮助宝宝的大脑发育；后奶满足其能量和蛋白质的需要，这正是母乳的神奇之处，宝妈身体自动调节母乳的成分以满足宝宝的需要。

05我要不要每次喂奶前清洗乳头？

每次喂奶前都清洗乳头是不必要的。频繁的清洗乳头，特别是使用肥皂，会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂，使皮肤容易变干燥且易皲裂。实际上大多数母亲没有时间在每次哺乳前清洗乳头，特别在按需哺乳或是夜间喂奶的时候。当然，适当的保持乳头干净很有必要。采用温水清洗，可以使乳头保持弹性和润泽，少被细菌侵蚀，也有助于防止乳头皲裂。

06我不知道怎么给宝宝喂奶，什么是正确的含接姿势？

给宝宝喂奶时，妈妈用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇，等待宝宝把嘴张得很大，并把大部分乳晕含入口中。这时，宝宝面颊鼓起呈圆形，吸吮动作慢而深，妈妈能听到宝宝的吞咽声。宝宝的含接姿势正确与否，直接关系到能否吃到足够的乳汁。当宝宝的含接姿势不正确时，母亲会感觉乳头疼痛或是遭遇乳头皲裂。

07有什么方法增加母乳妈妈的泌乳量?

哺乳妈妈可通过以下方法增加泌乳量：1、保持心情舒畅；2、尽早开奶，频繁吸吮；3、合理营养，多喝汤水，不宜喝浓汤；4、生活规律，充足睡眠，避免过度疲劳。

08婴儿多久能吃饱？

一般来讲，宝宝每次吃奶需要20~30分钟的时间能吃饱，即每边10~15分钟。建议每侧乳房尽量让宝宝吸15-20分钟，排空一侧后再吸另一侧。剩余乳汁用吸奶器吸出，放冰箱储存。

母乳的成分在喂奶的过程中是会变化的，细心的妈妈可能会发现刚开始的奶比较“清”，喂奶快结束的时候奶水会比较“浑浊”，这是因为母乳中的脂肪含量增加了。如果宝宝没有吃足够的时间，摄入的脂肪会比较少，容易饿。

09如果我母乳喂养过多会导致宝宝肥胖吗？

如果不注意孩子的饥饱信号，一味哺乳，则可能会导致婴儿发生肥胖的问题，尤其是对将母乳挤出来奶瓶喂养的婴儿更是如此。婴儿时期如果发生肥胖问题，不及时调整喂养则可能会造成成年后肥胖，并导致一系列健康问题，因此，对婴儿期的肥胖应当引起足够的重视。如果发现宝宝过重甚至肥胖了，请及时调整喂养频率，宝宝吃饱了即可。

10我宝宝总是吐奶，是不是有问题啊，该怎么办？

别担心，多数是生理性吐奶。吐奶或溢奶是新生儿很常见的现象，大多数情况下吐奶是生理性的，不需特殊治疗，随着宝宝月份增加会自然减少。每次喂奶后及时给宝宝拍嗝可以减少大部分吐奶次数，对于易吐奶或溢奶的宝宝喝奶后尽量保持直立体位半小时后再躺下，睡觉时最佳体位应是躺于15-30度斜坡的床垫上（不是仅抬高头）且身体半右侧卧，最好不要左侧卧，否则易诱发呕吐。 总之，只要宝宝吐奶或溢奶后没有不适感、精神好，一般就无需多担心。

几乎每天都会有妈妈们问到关于哺乳方面的问题，作为新手妈咪，能够坚持哺乳本身就是一件不容易的事情。学习掌握这些方法经验，就可以不要让婆婆妈妈们个个站出来充当“育儿专家”了。自己和宝宝的母乳喂养之路，自己做主，而且会让宝宝成长发育得更好哟~

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