产后催奶这个方法既方便又实用

产后担心奶水不够吃怎么办，那么试试小编推荐的产后催奶方法吧！

催奶方法

1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。

3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

5、 红小豆煮粥，加红糖。

6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

贴心提示：产后奶水少不要着急宝妈一定要让宝宝多吸允，不要担心饿到宝宝！让自己保持愉快的心情，相信自己给自己信息奶水一定够吃！