产后的护理方法

产褥期的护理

1、发热：产后24小时有些产妇体温会上升。但不超过38。产后3-4日因乳房血管、淋巴管极度充盈，乳房肿大，可有37。8-39称为泌乳热，一般持续4-16小时后降到正常。

2、恶露：一般持续4-6周，总量可达250-500毫升。3、会阴伤口水肿或疼痛，在产后3天内可出现局部水肿、疼痛、拆线后症状会自然消失。4、产后宫缩痛，产后1-2天出现，持续2-3天自然消失。

5、褥汗：产后1周内，孕妇潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗。6、排尿困难及便秘，产后2-3日内产妇往往多尿，产后第一次小便，容易发生尿潴留及尿路感染。7、乳房肿痛及皲裂：产后1-3天若没有及时排空或哺乳产妇会有乳房胀痛。

产后出血量一般不超过300毫升，如果阴道流血量多或血块大于1厘米，最好用弯盘放在产妇阴道下面准确评估出血量。

1、排泄：小便产后4小时是否排尿。第一次排尿后需要评估尿量，如果尿量少应再次评估膀胱的充盈情况，预防尿潴留。排便产妇1-2日多不排便，主要是因为产前接受了灌肠，产后卧床时间长，进食少但也要评估是否便秘

2、乳房：初乳呈淡黄色、质稠、产后3日每次哺乳可以吸出初乳2-20毫升。过渡乳和成熟褥呈白色。乳量是否充足主要评估两次喂奶之间，婴儿是否满足、安静、婴儿尿布24小时湿6次以上。大便每日几次，体重增长理想等内容。1）乳房胀痛及乳头皲裂：评估乳房胀痛的原因，当触摸乳房时有坚硬感，并有明显触痛，提示产后哺乳延迟或没有及时排空乳房。在乳头上使用肥皂及干燥剂等，容易发生乳头皲裂。

3、心里状态：产妇在产后2-3日内发生轻度或中度的情绪反应称为产后压抑。产后压抑的发生于产妇体内的雌、孕激素水平的急剧下降，产后的心里压力及疲劳等因数有关

护理措施

1、一般护理：为产妇提供一个空气清新、通风良好、舒适、安静的病室环境，保证产妇有足够的睡眠。

2、饮食：产后1小时可以让产妇进流食或清淡半流饮食，以后可以进普通饮食。饮食应富有营养，足够热量和水分。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，同时适当补充维生素和铁剂，推荐补铁剂3个月。

3、排尿与排便：保持大小便通畅。特别是产后4小时内要鼓励产妇及时排尿，如出现排尿困难，可采取以下方法，温开水冲洗会阴，热敷下腹部刺激膀胱肌收缩。鼓励产妇早日下床活动及做产后操，多饮水，多吃蔬菜和含纤维素食物，以保持大便通畅。

4、活动：产后应尽早适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6-12小时内可以起床轻微活动，在产后第2日可以在室内随意走动，按时做产后健身操。如行会阴侧切或剖宫产的产妇，可适当推迟活动时间，鼓励产妇床上适当活动，预防下肢静脉血栓形成。

症状护理

1、产后2小时的护理：产后2小时内极易发生严重的并发症，如产后出血、产后心衰、产后子娴和羊水栓塞等

2、观察子宫复旧及恶露：每天在同一时间评估子宫复旧情况及恶露。

3、会阴及会阴伤口的冲洗：用0.05%聚维酮碘液擦洗外阴，每日2-3次，或用新洁而灭冲洗外阴。

4、乳房护理：乳房保持清洁，干燥，穿棉质乳罩，大小适中。