母乳喂养后期，宝宝的四个辅食阶段

到了母乳喂养的后期，也就是六个月之后，单纯的母乳喂养已经不能完全满足宝宝身体和智力发育的需要了。这个时期妈妈们都需要为宝宝准备营养丰富的辅食，来弥补母乳中缺少的一些必要成分。

各种辅食的菜谱和功效网上到处都是，因此小鲈这次不再多说辅食本身，而是想帮助妈妈们区分好宝宝使用米粉类辅食的四个阶段。

第一个阶段：扶坐阶段（0~6个月）

扶坐阶段是指宝宝还不能自己独立地坐着，需要在妈妈的帮扶之下才能坐稳。

在这个阶段，宝宝仍旧是以母乳喂养为主，口舌和肠胃都还不适应辅食，因此一开始添加辅食的时候，需要以粉质细腻的大米米粉为主，这种米粉营养丰富且易消化、易吸收，还不易导致过敏。

在扶坐阶段，宝宝的脑部发育和智力发育仍然需要大量的DHA，除了母乳，富含DHA的辅食米粉就是这个阶段的不二选择。

要注意的是，如果添加辅食的时间较晚，宝宝已经过了扶坐甚至独坐的阶段，也应该从大米米粉或其他的细腻泥状辅食开始喂起，只有帮助宝宝先适应这种质地细腻的辅食，才能更好地为以后食用更加粗糙的辅食做准备。

第二个阶段：独坐阶段（6个月以上）

一般在6个月到8个月之间，宝宝已经逐渐掌握了坐立的平衡，可以独自坐稳而不摔倒。与此同时，经过第一个阶段大米米粉的训练，宝宝已经逐渐习惯了辅食的口感和质地，肠胃也开始适应对母乳以外食物的消化。

这个时候的宝宝已经可以食用燕麦粉或小麦粉制作的辅食米粉，也可以选择添加了水果成分、蔬菜成分的一些辅食。因为这类辅食能够提供更充足的钙铁锌以及各类维生素，对于宝宝骨骼的成长和脑部的发育有着很大的促进作用。

第三个阶段：爬行阶段（8个月以上）

到了爬行阶段的宝宝，宝宝已经能够食用比较复杂的食物了，这个时期混合谷物米粉是比较理想的选择，因为这种粉质更加粗糙的辅食可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力，也有助于进一步强化肠胃的消化。

混合谷物米粉中经常添加各类营养成分，比如苹果、番茄、牛肉等。

第四个阶段：站立阶段（12个月以上）

等到12个月左右，宝宝就会自然地开始学站立，并且经过前面三个阶段的辅食训练，宝宝已经能够正常食用一些家常食物，在米粉的选择上，也需要选择相应阶段的米粉。这个时期宝宝不仅是骨骼在快速发育，各类器官、组织以及大脑都处在发育的高峰期，因此比之前所有的阶段都需要更加充沛的营养补充。

这个阶段宝宝的食量也会大幅度增加，除了辅食的营养要更丰富，在母乳喂养之外的辅食添加量也要更加丰富。

好了，以上就是辅食米粉的四阶段解读，妈妈们在给宝宝们选择辅食的时候，一定要根据宝宝的发展阶段来决定，要顾及宝宝的咀嚼和消化能力。此外很重要的一点：一定要继续母乳喂养，辅食只能当营养补充物来吃，而不能当作主食！

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