关于母乳喂养的种种疑问，儿科专家来解答了
大多数妈妈都是第一次生孩子，所有妈妈都有第一次生孩子的时候，所以难免有很多不明白的地方。
而其中，关于母乳喂养的问题是最普遍的。
母乳喂养备受推崇的，但如何正确喂养却有许多讲究，喂养过程中也会遇到各种各样的问题。
为了帮助宝妈们更顺利地进行母乳喂养，我们请深圳市儿童医院的刘晓红主任，为我们宝妈们解答了「母乳喂养过程中最常见的10个问题」。
一起来学习一下吧。
宝宝刚出生时如何正确开奶？
尽管母乳喂养是先天本能，但要掌握喂养方式还是需要妈妈耐心的练习。
比如，妈妈可以在妊娠期间就进行乳房准备。建议妊娠5个月左右时经常向外提拉乳头，避免乳头凹陷。
分娩后1个小时内要开奶。正常新生儿，分娩后1小时内要吸吮妈妈乳头，这个时间宝宝做好了吸吮准备，错过这个时间宝宝会进入休息睡眠。
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宝宝吸吮正确时，他的小嘴会含住妈妈的乳头和大部分乳晕，宝宝的鼻子会触碰到妈妈的胸部，妈妈需要仔细辨别宝宝是否有吞咽声。
生后第1周的宝宝，建议增加母乳哺喂次数，每2~3小时1次，每天8~12次。宝宝刚开始吃奶，每次每边乳房吸吮5~10分钟。
初乳有价值吗？
1
初乳中蛋白含量相对较高，乳清蛋白与酪蛋白比为7:3，丰富的乳清蛋白更有助于初生宝宝的肠道吸收和发育。
2
初乳中含有大量的牛磺酸等必须氨基酸，有利于宝宝的大脑、神经发育。
3
初乳中含有大量的脂肪，尤其是长链多不饱和脂肪酸。家长们十分看重的DHA就属于长链多不饱和脂肪酸。
4
初乳中含有大量的乳糖和低聚糖，可以促进肠道功能建立。
5
初乳中含有乳铁蛋白、溶菌酶和SIgA（分泌型免疫球蛋白A），具有肠道抗菌作用。
终上所述，初乳的营养价值非常高。
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如何判断宝宝有没有吃饱？
1
宝宝吃饱后，神态会很满足，睡觉也会睡得比较踏实。
2
吃饱的宝宝每天会有6次以上的小便，1~3次大便，大便黄软。
3
吃饱了的宝宝体重会持续增长，这也是判断宝宝吃饱与否的重要指标。
4
妈妈也可以根据自己哺乳前后的乳房感受不同进行判断。喂养前乳房胀满而坚实，喂养之后乳房不再胀，会感觉柔软，说明宝宝吃饱了。
母乳喂养要坚持多久？
一般要求纯母乳喂养6个月，以后添加辅食采用混合喂养。
如果母乳喂养不影响宝宝的正常辅食添加和睡眠，母乳喂养持续时间可以坚持1岁以上或更久。
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母乳喂养要不要额外喂水？
母乳中的主要成分就是水，所以是不需要额外喂水的。
母乳喂养的宝宝额外喂水会降低母乳摄入量，影响宝宝的生长发育。
哪些情况不能母乳喂养？
1
母亲患病，如艾滋病、CMV感染、活动性结核等传染病，长期用药者不建议母乳喂养。
2
乳头皲裂及急性乳腺感染时，暂停哺乳。
3
早产或低出生体重儿建议挤出母乳，用奶瓶喂养。
4
有新生儿遗传代谢病的宝宝不适合母乳喂养。
母乳喂养会影响妈妈体型吗？
母乳喂养不会影响妈妈体型，相反，母乳喂养可以促进子宫收缩，促进产后恢复。
另外，母乳喂养也可以消耗能量，帮助妈妈减掉孕期增加的脂肪重量。
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哺乳期如何正确护理乳房？
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学习正确的哺乳姿势。正确姿势请继续往下看。
2
把乳头从婴儿口中拉出之前用手指打断其吸吮，别直接拉出。
3
哺乳后用一块干净的布轻轻地把乳头擦干，也可以让它坦露用热气吹干。
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哺乳期的妈妈只能选择棉质乳罩垫，且乳汁污染后应立即更换。
5
哺乳结束后，在乳头上涂保护乳头的油脂。
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不用肥皂或沐浴露洗乳头。
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哺乳时先喂不容易损害的一侧乳头。
母乳喂养的正确姿势
1
摇篮抱法
妈妈直坐，把宝宝像放在摇篮里一样放在胳膊弯里，宝宝的身体朝向妈妈，身体或腹紧贴妈妈的腹部，妈妈用胳膊肘支撑着宝宝头部，这样宝宝就能够面向妈妈的乳房。
摇篮抱法
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2
交叉摇篮抱法
与摇篮抱法中一样，让宝宝的腹部紧贴妈妈的腹部，不同的是宝宝的下肢在妈妈的胳膊弯里休息，而头颈需要妈妈用手托住。
这种方法可以使妈妈更好的控制宝宝的头部，操作中也许需要枕头来协助支持宝宝的头部。
交叉摇篮抱法
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3
足球抱法
妈妈直坐，把宝宝像足球一样拢到妈妈的胳臂里，将宝宝横放到妈妈的一侧齐腰高位置，妈妈用上肢支撑宝宝的后背，使宝宝的头部保持与乳房等高。
这种方法适合双胎喂养或腹部伤口的妈妈。
足球抱法
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4
侧卧法
妈妈侧卧，把宝宝放在身旁。妈妈将手指放在乳房下托起乳房，使宝宝能够到乳头。
这种方式对夜间哺乳非常有利。
侧卧法
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注意，无论哪种哺乳方式，一定要保证婴儿整个身体朝向妈妈，用枕头或卷起的毯子垫高宝宝的身体，使他能靠近妈妈的乳房高度。
建议坐位哺乳时用脚凳，撑起妈妈膝盖，使抱着的宝宝更靠近妈妈的身体。
多余母乳的保存和使用
挤出来的多余母乳可以存放在冰箱里。
存放在4°及以下的冰箱时，能够保鲜48小时；存放在-17°的冰箱时，能够保鲜30天。
解冻储存奶时，需要把奶放置于4°及以下的冰箱24小时解冻，或置于温水中解冻。
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