看到孩子出生的那一刻，家人的脸上挂满了幸福和喜悦。不过，很多宝妈说，生完孩子，家人的目光都转移到了孩子身上，自己却受到了冷落。其实他们爱孩子是很正常的，可是产后的自己与产前的自己所受的对待如同冷水与热水，而中间却几乎没有任何过渡，宝妈们一时间当然无法适应。

梅梅就是这样，产前感觉自己就像是个宝，想吃什么，想用什么，家人都会宠着让着；而一旦孩子出生后，除了准备好月子食物外，很多的关爱都没有了，稍微发点脾气还被说矫情。这种前后较大的心理落差，让她感觉心情低落，甚至患上了“产后抑郁”。

相信有很多产后妈妈都经历过这其中的酸甜苦辣，产后角色的骤然改变，让初为人母的宝妈的情绪一下子变得低落，出现了各种情绪问题。

那为什么生产后，宝妈这么容易出现情绪问题呢？

1、生产时所受的痛苦留下的阴影

顺产也好，剖腹产也好，都是女人怀胎十月、历经煎熬，才让宝宝健康、平安来到这个家庭当中。

而其中的痛苦也只有宝妈才能体会到；从努力备孕，安心养胎；到经受生产疼痛，苦熬一个月不出门，这些过程对于宝妈来说，是想忘也忘不掉的。

2、产后受到关爱减少，甚至是被冷落

很多产妇说，自己坐月子时，婆婆根本不怎么打理自己；原本就是请来照顾产妇的，可婆婆却一心围着孩子转，冷落了自己。

可是有些产妇第一次生孩子，很多事情是不懂的，比如：坐月子时，不能长时间的洗澡，不能洗头，不能对着吹空调，不能干重力活。可一旦当身体出现问题时，却又会遭到婆婆的责怪，早跟你说过了，是你自己不注意。

还有其他家里人对产后妈妈的忽略和冷落，同样会导致宝妈心里出现落差，情绪低落。

3、受到坐月子禁忌的煎熬

生完孩子，传统一点都会要进行坐月子的，而这件事相信很多妈妈都深有体会：一个月下来，差不多天天闭门不出，整天只能待在屋子里，享受不到阳光照射的感觉，还没人说话，心情怎么可能会不郁闷？

另外，月子期间，很多地方的传统都是不能洗头，也不能洗澡，怕感上风寒，患上产后风。再加上，天天被逼着喝各种营养滋味的汤水，更是让产妇觉得“苦”。

4、宝爸的“不作为”

这一点是最关键的，不少宝爸在妻子生完孩子后，就进行分房睡了，照顾孩子的事完全落在了产妇一人的肩上。宝妈这时的身体是很脆弱的，如果是剖腹产身体会更虚弱，月子期间可能喂奶都成问题；如果身边没有人帮忙，不仅身体恢复得慢，还可能会落下月子病。

可是有很多宝妈说，要是提出让宝爸帮下忙，他们不仅会摆出一副臭脸来，还找各种借口说：“我在外面工作忙，回家想休息，你还来烦我”。宝爸的这种“不作为”会使“孤军奋战”的宝妈更容易出现情绪的问题。

女人生孩子非常不容易，产后照顾孩子更是非常不容易，希望家人都能够宽容，理解，不仅是嘴上说，更重要的是做出实际行动来，尤其是宝爸，当初把她娶回了家，现在怎么能这样让她受委屈？

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