产后修复，有必要做吗？

今年母亲节当天SHE成员Ella陈嘉桦在社交媒体发长文庆祝自己的第三个母亲节。她在文中透露，自己因为在生产过程有点困难，造成子宫和膀胱脱垂，“我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁”，直到前阵子做了手术才有所改善。

Ella在文中呼吁：“母亲不是超人，在所有过程中有任何困难和沮丧，请你们一定要寻求帮助！”很多网友点赞Ella分享的勇气，普通人都很难把这种事告诉别人，身为明星反而主动说出，告诉大家正视和治疗。

生娃不容易，很多人生娃以后都会遇到Ella说的“子宫脱落”的问题，而且还伴随着尿失禁、腰痛、性生活疼痛等等，反正生娃以后各种“后遗症”很多，甚至不敢跑、跳、打喷嚏、大笑。

现在产后修复主要包括盆底肌修复和盆骨修复。

关于盆底肌，怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫不断增大，对妈妈体内的组织和器官会有一定的压迫，容易造成一定的损伤，尤其是对盆底肌损伤很大；另外，分娩时的过度压力和牵拉，也会容易让这块肌肉变得松弛无力。

盆底损伤轻者表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适，重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦。

而骨盆的重要性主要是在于骨盆是女性怀孕生产利用最多的一个位置，特别是怀孕后期，骨盆承受的压力是比较大的，因为怀孕后期的话，相对来说肚子都会比较大，对于我们腹腔的压力也会增加，从而会对于骨盆以及盆底肌，造成一定的损伤，这也是为什么产后妈妈会出现一些腰疼腿疼等症状，或者产生盆底肌松弛导致的一些漏尿子宫脱垂等症状。

而做修复能很大程度上解决这些问题。所以各位宝妈在享受当妈妈的喜悦的同时也应该多关注一下自己的身体。而且产后修复应该做的越早越好。