产后10个月张歆艺瘦成闪电，减肥方法令人佩服，女明星异于常人

虽然有实力才是最重要的，但样貌和身材在当下依然是女明星事业的敲门砖，如果你的外表都不够漂亮，又有谁会花费时间了解你内在的实力呢？

年过半百的蔡明为了娱乐圈的这碗饭，放弃了那碗饭，颖儿为了娱乐圈的这碗饭，月子没出便开始减肥，赵丽颖、刘诗诗、高圆圆亦是如此，产后没来得及休息多久，便开始着手恢复身材，如今在公众面前现身，一个比一个苗条纤细，而张歆艺，也是一个活生生的例子。

近日，张歆艺因为身材一事，引起了公众的讨论。在杂志封面上的张歆艺苗条又性感，修身的着装将她的身材完美体现。此前，张歆艺在《做家务的男人》中为了能够穿上礼服，半个月瘦下20斤，即便如此，依然要吸着肚子让袁弘使劲拉拉链才能成功，但还是不敢有太大幅度的动作，因为担心衣服会崩开，如今看她穿着礼服在镜头前淡定的摆着各种pose，可以得知她再次经历了暴瘦。

2019年2月14日，张歆艺成功诞下一子，如今据她生产过后不过10个月的时间，她便瘦成了闪电，相信很多人都会好奇，她是怎么做到的，实际上，减肥方法她已经在荧屏上展示出来了。

每一天，张歆艺都会相当严格的标准要求自己，比如，做仰卧起坐累到无法起身才停歇，让袁弘当自己的陪练，把自己当做汉子对待。再比如，碳水化合物、糖、高热量的东西，能不碰则不碰，而袁弘也在社交平台上晒出了张歆艺的饭量，一顿烤鸭，她只吃指甲盖大小解解馋，这种近乎变态的减肥方法令人佩服，估计只有女明星扛得住吧！

减肥说起来很简单，管住嘴迈开腿即可，但能够坚持下来的人少之又少，女明星因为职业的特殊性，不得不去疯狂减肥，所以她们是异于常人的。另外，张歆艺的减肥方式是否利于我们去学习，也是有待商榷的。即便运动减肥，也要考虑自己的身体情况，如果负荷过大影响到了健康，那才是得不偿失。另外，该补充的营养还是要补充的，如果为了减肥不去吃东西，对身体造成的伤害将是无法挽回的。

减肥路漫漫，过程的确痛苦，但最终收获却是值得的。如果你缺乏减肥的动力，不乏以张歆艺为榜样~