产后保护这3个部位，身体恢复快，还能为下一胎做好准备
生过宝宝的女性都知道，生产简直就像是过了一个鬼门关。但是生完孩子以后并不意味着就是结束，坐月子也是女人的一个天敌，女人生完孩子后不仅还要自己忙着带孩子，还要给孩子洗衣服、换尿布什么的等一系列的事情。
坐月子做不好的话，可能会皮肤变得粗糙、毛孔变得粗大、发质变得毛躁、皱纹变得多等等一系列影响女性外表的变化，但是除了外表的变化，还有一些身体上带来的疾病，如果没有小心保护这几个部位，以后有的苦受。
女性生完孩子你以为就结束了吗？不，生产完还要注意这三个部位，如果不小心，到时候有你受不完得罪：
往事不堪回首，小万说起坐月子的时候，真是难过的想哭，小万说那段时间，身体还没有回复，婆婆就对小万说“一代管一代，你生的孩子你管，我不给你管。从那天开始，婆婆再也没有找看过孩子，坐月子的时候刚好事冬天，不管多冷都是小万自己给孩子洗衣服，因为手洗，就算是用的热水，孩子一哭一闹，水很快就凉了，冬天冷水洗的手指关节都疼，现在手都落下病根了，但凡做一点重活，受点风，手指关节就会疼的受不了。
小万说“女人生完孩子就等同于经历过一次人生的劫难，而坐月子就是人生的第二次重生，那种痛苦再也不想经历了”
其实不光是手腕，还有眼睛和腰部，如果生完宝宝没有好好地保护，这三个地方就会留下病根，一辈子都会受到影响。
1. 手腕
很多妈妈做过月子后，手腕不能用力，稍微用力就会非常的疼，这是因为腱鞘炎，这主要是因为，女性在坐月子期间经常抱孩子导致的手腕受伤。
腱鞘炎一般是由妈妈在抱孩子的时候用力不当造成的，其实抱孩子的时候也并不是手腕用力，但是有的妈妈会让孩子坐在手腕上，抱着孩子。那手腕用力的程度就是宝宝的体重，可能刚开始抱的时候感觉不到，但是这时候已经对妈妈的手腕产生伤害了，所以妈妈可以不用亲自抱着孩子，可以给孩子买一个摇篮，把宝宝放在摇篮里哄宝宝，这样妈妈就可以减少劳累，防止落下月子病。
2. 腰部
孕期怀孕的时候，宝宝为了撑起整个大肚子，不得不挺着腰，每天如此很是累，怀孕的时候，妈妈的腰是手里最大的地方，这在无形之中已经加大了妈妈腰部劳损的几率。
生产后，妈妈又要每天抱着孩子，给孩子喂奶或者是哄孩子睡觉，即便孩子不是很重，但是长时间抱着孩子，也让柔弱的妈妈实处全身力气，对妈妈的腰部也是有很大的伤害。
除了抱孩子的时间长，妈妈如果使用不正确的抱娃姿势，对妈妈的要不也有很大的影响，再加上宝宝还要为宝宝洗衣服，做家务、工作等各种压力的作用下，导致很多妈妈腰部疾病的产生。
很多的女性在生完孩子以后就会感到腰部很痛，即使是简单的弯腰洗把脸就会觉得腰疼，腰不好，对以后的生活真是影响太大了，很多人腰疼的原因主要是孕期和坐月子期间缺钙引起的，在给孩子喂奶的时候可以躺着就尽量躺着，毕竟月子里的时候身体虚，不知不觉间就会用腰过度。
3. 眼睛
小凡发现自己的视力越来越不好了，还以为是因为自己天天照顾孩子太辛苦，眼睛是使用的太多而感到疲劳了，小凡没有注意，一天小凡无意在丈夫的面前提了一句，丈夫就赶紧带小凡去医院检查，结果让人没想到的是，短短两个坐月子的时间，眼睛就近视了，小凡怎么都是不相信，可是医生的检查并没有错误。
医生说“孕妇在坐月子期间眼睛是非常脆弱的，如果在坐月子的时候，妈妈经常看手机或者电脑，很容易就近视，或者是近视的速度加快。”小凡听了医生的话，就知道原来自己是因为在坐月子的时候，感到无聊用手机来打发时间的原因。
孩子出生以后，妈妈就会和以前舒适的小日子说再见了。每天都要照顾孩子、给孩子喂奶、还要注意时间的长短来给孩子喂不同量的奶，还要给啊孩子洗衣服，晚上孩子还要醒来喝夜奶，很多女性在无聊的时候会玩玩手机，或者在夜里给孩子喂完奶，等着孩子下一次喂奶的时候，看看手机，来让自己打起精神。
妈妈白天忙晚上忙，有时候精神压力巨大，还要承受着，就会变得焦虑，很爱哭，这些对眼睛都有很大的磨损。
所以妈妈在平时有一点空的时候，都要注意闭上眼睛休息一下，哪怕是不睡，也要闭上眼睛，然个疲劳的眼睛歇一歇。同时妈妈还要调整好自己的情绪，不要太过悲伤，也不要动不动就开始大哭，切记哭对眼睛也有很大的伤害。
很多人都知道月子病，但是很多的年轻爸爸妈妈不知道什么是月子病，月子病其实就是在女性坐月子期间落下的病根，又很难治好，在以后的生活中都有很大的影响。比如上面说到的容易受害的部位：手腕，腰部、眼睛。
不管自己的身体是否强壮，在坐月子期间女性都是最脆弱的，不要觉得自己的身体很好，自己包揽一切家务，让自己的身体在不知不觉中受到伤害。
一旦在坐月子期间落下什么病根，那对以后的影响是非常大的，只要自己有一个好的身体，想为孩子做什么不都是现成的吗？为了孩子和自己以后的生活，女性在坐月子的时候，能偷懒就偷懒，能省力就省力。
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