有哪些坑妈的产后恢复项目 今天就大家来了解一下

前段时间在朋友圈看到一个广告，说是出来个产后骨盆闭合术，专门针对产后妈妈的产后腰痛，提肛缩阴，尿失禁o型腿，还称是骨盆收缩三公分，阴道紧致一公分，对于深受产后困扰的宝妈们看到这样的广告不由得让人蠢蠢欲动，可是广告归广告，宝妈们应该理性的

前阵子有一位产后妈妈，体验了一次神奇的产后骨盆闭合术，结果做完产后修复的第2天，她就疼得下不了床，给宝宝换尿布的时候都得跪在地上换

王女士已经产后4个月了，但是由于生完骨盆之后骨盆变得松弛，还有漏尿的情况，她就去月子中心检查了一下，关于产后修复的项目，骨盆闭合

据当时的人介绍说，做完一次骨盆闭合骨盆可以缩小5厘米，而且可以改善产后的一些漏尿子宫脱垂这样的症状

王女士听完介绍之后就直接去找技师帮她去做，当时技师用力的去压她臀部的一块骨头，整个过程非常痛苦，而且自己的耐力相对来说还比较好一些，所以说一直忍着没有说出来

做完之后，店里的人拍照片给他看，说已经缩短了5厘米

当时王女士感觉比较高兴，但是这短暂的效果让后来王女士感觉苦不堪言，原本只是打算做个骨盆修复，结果矫正完了第2天他的疼痛，没有减少，反而越来越强

因为影响到正常的日常生活，王女士就去医院做了有关的检查，结果发现是，自己的腰椎曲度过大，骶骨上翘了

那今天我们来解读一下，为什么王女士做完骨盆修复之后会出现这样的问题呢?

首先骨盆存在问题会影响到我们身体的各个部分，特别是，有一些宝妈产后会出现漏尿，子宫脱垂，阴道松弛等一系列的问题，我们也称盘体机功能性障碍

一般都是分娩的女性出现这样的问题比较多，造成的原因呢，主要是因为胎儿偏大或者是生产的时间过长，还有长期腹压，翘二郎腿穿高跟鞋，对我们骨盆和盆底肌的损伤比较严重

那首先王女士去做的骨盆修复，不算是真正意义上的骨盆修复，为什么这样讲呢?每个人的骨盆状态都是不一样的，1000个人有1000种不同的骨盆，那首先我们要学会评估每个人骨盆存在的问题，那有前悬后悬，上移下移，我们要找到每个人骨盆存在的问题所在，然后针对性的去矫正，然后再去做骨盆的闭合，王女士做的骨盆修复，只是在做收胯，也就是我们的髋骨

，很多女性在生完宝宝之后感觉两侧的胯变宽了，其实主要是因为腹直肌没有修复，还有就是生产的时候造成盆底肌外翻股骨外翻 造成的一种假象，好像是我们的胯变宽了，但一一旦去做类似于这样的收胯的手法之后，会造成我们骨盆发生更大的问题，为什么这样说呢?髋骨一旦内收的话，骶骨肯定会上翘，造成我们的腰椎曲度过大，骶骨上翘，也就是王女士做完之后为什么疼痛难忍

这也就是说让我们原本错位的骨盆，经过强行的内压内收是问题变得更严重，

真正的骨盆评估一定是专业的，因为现在市场鱼龙混杂，很多宝妈不知该如何选择，尽量的话一定要找到专业的人士进行骨盆修复，一般产后42天到一年之内是产后，骨盆盆里肌的黄金修复期

因为在这个时间内，新妈妈体内的激素水平会发生改变，慢慢会变得平稳，采取一些专业的徒手康复技术的话，可以让新妈妈的盆底肌和骨盆恢复的更快更好

如果说像出现不是特别严重的盆底肌功能性障碍的话，在家也可以采用一些物理治疗法，就是在家自己做一些有关盆底肌的锻炼就可以了

如果说宝妈想做骨盆关于盆底肌的修复，一定要找到专业的人士，不要盲目选择