产后妈妈着急做这3件事，会降低母乳质量，恐影响宝宝成长发育

产后妈妈着急做这3件事，会降低母乳质量，恐影响宝宝成长发育！母乳喂养的宝宝比较健康，生长发育更好。但是有的时候宝妈的行为也会降低母乳质量，导致宝宝生长受限，今天我们就来看看产后宝妈哪些行为影响母乳。

1.减肥。产后的妈妈最重要的是身体恢复与营养补给，如果产后着急减肥，是没有好处的。研究表明剧烈运动后的母乳质量会下降，不建议马上进行喂养，其次节食减肥更是会导致营养含量减少，影响宝宝成长发育！

2.用药。药物会影响母乳质量，因为用药以后妈妈的身体内药物残留，可能会通过母乳进入宝宝体内，对成长发育有害！所以如果生病了一定要去医院看医生，遵医嘱用药或暂停母乳喂养，别自己盲目擅自吃药！

3.不良生活习惯。其中包括熬夜、抽烟、喝酒等等，这些行为都会导致母乳质量下降，特别是抽烟喝酒，如果宝妈有这种习惯的，那么并不建议母乳喂养！

宝宝的成长要从母乳里获取营养，如果母乳质量不好，还不如喝奶粉。所以产后的宝妈这几件事情不要着急做，否则可就得不偿失了，减肥什么的缓一缓也来得及！