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前言

蔡少芬相信大家都不陌生，她曾参加香港小姐并获得季军，有《甄嬛传》《水月洞天》等代表作，是一位著名女演员。她与他的老公张晋因戏结缘，在拍摄电视剧《水月洞天》时情投意合，两人结为夫妻，成为娱乐圈的一段佳话。蔡少芬平时在参加综艺节目时也不时"炫夫"，被称为"炫夫狂魔"，可见，蔡少芬和她老公是非常恩爱的。

蔡少芬晒照被嘲“奶奶相 ”

蔡少芬跟她老公终于迎来了他们的第三个宝宝，不过，大家也都知道，蔡少芬已经46岁了，是一个高龄产妇，到了这个年龄挑战生小孩是有一定的风险的。

在张晋晒出的全家福中，全家人其乐融融，都沉浸在小宝宝刚刚降临的喜悦中，但是刚生完孩子的蔡少芬却状态不怎么好，她身穿一条宽松的碎花睡裙，手腕上还戴着医院的医疗环，发际线略微上移，面色憔悴，整个人看起来很疲惫。甚至有网友嘲笑 ："怎么生完孩子后一脸'奶奶相'”。生完孩子的蔡少芬看起来像老了十岁啊，实在令人心疼。

高龄产妇生孩子有什么风险呢

1、高龄产妇容易体虚多病

在35岁之后怀孕的产妇都属于高龄产妇，高龄产妇的身体机能不如适龄产妇的身体，怀孕期间情绪波动会比较大。在生完孩子之后容易身体虚弱导致患上其他疾病，或者在生孩子的过程中出现难产的情况，这些都是非常危险的，想要35岁以后再要孩子的家庭要谨慎考虑。

2、孩子有可能会畸形

高龄产妇在怀孕时孩子畸形的概率也比较大，因为高龄产妇的身体不比年轻产妇，胎儿可能出现疾病的几率比较大，生产过程也会比年轻的孕妇长，这对孩子也不好，可能会导致孩子窒息等情况发生。

高龄产妇应该多注意这些

1、产前检查要严密

高龄产妇怀畸形孩子的可能性比较高，所以，定时的超声波检查必不可少，在孕检时多和医生沟通，如果孩子有什么问题听从医生的建议。定期的孕检能及时发现问题，保证孩子和产妇的健康。此外，绒毛和羊水检查也必不可少，这是一个精确检查胎儿是否健康的医疗手段。

2、健康科学调理饮食

高龄产妇是需要营养补给没错，但是也不是吃的越多越好。吃到肚子里没有被吸收的话也是白费功夫，因此，要为高龄产妇制定合理均衡的食谱。三餐规律，饮食清淡，饭量适中，才能保证胎儿的正常发育。

3、调整好心态，建立积极乐观的心理

产妇在生完孩子之后，孕激素急速下降，容易使产妇情绪低落，甚至导致产后抑郁。据有关调查显示，产妇的年龄越大，患上产后抑郁这种疾病的几率就越大。产后抑郁是高龄产妇在生完孩子之后患病几率很高的一种疾病，值得引起产妇家人的重视，家人们在产后应该多关注产妇的心理，多跟她们聊天。高龄产妇自己也要调整好心态，积极乐观地面对生活。

4、保持适量的运动，多散步

据有关调查显示，运动能够增强产妇的身体机能，降低血压，使产妇身心放松。但是运动过量，或者过于激烈的话反而会适得其反。动作幅度不大，运动量小的运动才是适合产妇的运动。比如散步，不仅能够锻炼身体，而且能让产妇出去走走，散散心，呼吸新鲜空气。

总结

每个妈妈都是伟大的，高龄产妇冒着比年轻产妇更大的风险去生育孩子，同样令人尊敬。只是医生建议，尽量还是在适宜的年龄选择生育，这样产妇不用承担那么大的风险，生出来的孩子也更加健康。

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我是奶嘴妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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