冉莹颖深夜晒照，网友直呼“整成鬼”，三胎之后脱发严重让人担忧

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生过娃的宝妈都知道，生产之后身体会发生很多变化，比如身材走样、妊娠纹、尿频尿急等等。虽然自己身体这些变化让自己伤心，可是看见宝宝的可爱小脸，似乎感觉这一切都是值得的。

冉莹颖深夜晒照，网友直呼“整成鬼”，三胎之后脱发严重让人担忧

邹市明的妻子冉莹颖深夜更新了一条微博，希望网友给她推荐一些好的书籍和歌曲，并晒出近照。微博发出之后冉莹颖的粉丝纷纷推荐，不过还是有些网友毫不留情吐槽，冉莹颖“整成鬼”。

其实细看照片，就会发现冉莹颖真的瘦了很多，可能是相机美颜开得比较高，所以被大家误认整容了。不过也有细心网友发现一个问题，那就是冉莹颖的发际线好像拔高了。

之前冉莹颖的发量还是很多，头发又黑又厚，长发披肩女人味十足，尤其是额前的美人尖更是给她的气质加分不少。如今的冉莹颖发量好像没有以前多，发际线上升，额头变宽，就连美人尖也快没了。

这时候相信很多有经验的宝妈都应该看出来了，冉莹颖这种状况很有可能是产后脱发。

去年五月份，邹市明和老婆冉莹颖的三胎诞生了，家里多了一个小儿子，在四个男子汉的保护下冉莹颖可谓幸福满满。可尽管如此，冉莹颖还是要面对很多产后妈妈的需要面对的问题，那就是脱发。

大把大把的脱发，家里到处都能看到自己的头发，感觉自己都要秃顶了，真的是苦不堪言。

其实不止是冉莹颖，很多明星妈妈都面临过这样的问题，比如杨幂、蒋勤勤等等。

分析

产后脱发，是属于急性休止期脱发，一般是产后4个月开始有脱发现象，但也有些宝妈是在产后7个月才开始脱发的。而且这种脱发，生产次数越多，脱发就越严重。

另外，脱发问题一般情况是在产后半年开始缓解，产后1年可以恢复正常。但如果脱发持续了半年多，仍旧没有缓解，宝妈就需要去医院检查一下了。

有宝妈就会发出疑问：难道脱发期间，我就任由它一直脱发，那不是早脱没了！其实在脱发这一段时间，我们也可以做一些事情改善脱发的情况。

宝妈可以尝试做以下事情改善脱发

1. 保持心情愉悦

紧张的情绪会加重脱发。当发现自己有脱发迹象，千万过于着急，要知道脱发只是暂时的，过一段时间就会好转，不要过于纠结这问题。

2. 保证优质睡眠

睡眠不好也会加重脱发，保证充足的优质的睡眠，不但可以改善脱发问题，对产后恢复也有很多好处，所以宝妈可以适当让家人帮忙带带孩子。

3. 注意营养均衡

头发生长需要很多营养，比如蛋白质、氨基酸、矿物质以及各种维生素等等。这些东西都是可以从饮食中摄取的。

所以宝妈饮食一定要均衡，不能挑食，不能偏食。另外，宝妈还要避免吃一些刺激性食物。

以上三点是改善脱发显现的大前提，只有做好以上三点，头发才不至于脱得严重，当然除此之外，对头发的洗护也需要格外注意。

产后脱发期间的如何对头发进行洗护

1. 注意合理清洗头发

一般情况建议1~3天洗一次头发，主要是根据宝妈头皮的油腻程度来定。洗头发的时候不要用力过大，不用含硅油的洗发水，洗头发事的水温不要超过40℃。另外。洗完头发之后，注意加强营养护理，可以选择一些适合的护发素和发膜。

2. 正确擦干头发

洗完头发最好是让头发自然风干，但有的时候没有过多时间等它干，很多宝妈都选择用吹风机吹干，其实吹风机吹干头发也是需要技巧的。

首先，吹风气的温度不能太高，最好冷热交替；其次，吹风机距离头发要有一定距离；最后，用吹风机将头发吹到半干就可以，如果吹的过干，头发水分就会流失，头发就容易出现毛糙、干燥、易断的情况。

3. 日常梳发护理

很多宝妈习惯直接从发根开始梳头发，其实这样不合理。宝妈可以试着先将发尾容易打结的部分梳开，之后再从发根开始往下梳，这就可以防止将头发拉扯断裂。

妈妈力育儿寄语

平日里宝妈也可以用手指轻轻按摩头皮，这样可以促进头部血液循环，也可促进头发的生长。另外，使用梳子梳头100下也是一种不错的按摩方式。

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