想做一名产后辣妈？几个小妙招教你，快速产后祛斑

产妇在生产以后，皮肤状态大不如前，同时还会出现各种斑点，蝴蝶斑、雀斑、黄褐斑等通通跑出来，女性产后备受“色斑”困扰怎么办呢？首先要清楚一个理念，产后祛斑不是一个短期的过程，要坚持长效的保养和调理。那些广告说可以在短期内祛斑回复美丽容颜的产品，都是含有激素的化学产品，全都不可信。请孕妈妈在选择护肤产品时要擦亮眼睛，仔细挑选，选择对身体无害的产品。产后如何祛斑主要有以下5种方法：

1、保持一个良好的心态，不急不躁。良好的心态对于预防斑点来说很重要，不急躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪，斑点就没有可乘之机。如果孕妈妈一直处在急躁抑郁的状态，不仅对祛斑没有半点好处，就连产后修复都会受到影响。

2、每天要保证充足的睡眠，杜绝熬夜。预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，减缓新陈代谢皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

3、选择适当的护肤品。

（1）选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；

（2）避免日晒，根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。

4、注意日常饮食。

（1）多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

（2）少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

( 3 )可以多吃富含胶原带白的东西比如燕窝，燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

5、自制简便易用的面膜。

上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：

（1）将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉；

（2）将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。

平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。

其实祛斑并不难，解决斑点问题应在老师的专业指导下解决，不同肌肤性质解决的方案不同，需要做针对性的护理

女人爱美是天性，每个女人家里都不缺少一两套护肤品，但是为什么还是会有那么多的肌肤问题存在呢？其实最根本的原因就是没有找到肌肤问题的根源，大多美眉都是在盲目的护理自己，所以对于我们这些护肤小白来说，真正是缺少的一个懂得人来指导我们。

最后告诫各位姐妹，每个人肤质情况不同，所对应的方法也不同，不管你有什么肌肤问题，无论是痘痘还是斑点，不管你脸上的肌肤问题多么严重、多么复杂，都可以向老师免费咨询，他都能帮你辅助你解决。

而且不会反反复复，只要老师一看你的皮肤就知道长的什么斑？哪种痘痘？什么原因引起的？长的斑或者痘痘多久可以治好？凭他的经验，这都没什么问题。要想成功，就不要放过任何一个机会，最后祝姐妹们早日祛斑祛痘成功！

如果想短时间内根除色斑祛除痘痘，就要咨询专业老师，针对性的护理。

一位教你护肤的老师微信：zssk66