产后保健的重要性

曾经有病人分享过产后风的经历。她在高中就开始拉肚子，然后一生孩子，整个病症就出来了。月子期间，不停的拉肚子，拉了一百多天。然后就出现各种症状，出虚汗，怕风，怕冷，虚胖脸红，头晕腰痛，浑身痛，而且抵抗力非常差。一感冒就拖半年，并且情绪抑郁。那这些是怎么导致的呢？今天跟大家 谈一谈。

她本身身体底子就不好，产后又虚损，每个产妇，都会经历一次大的气血消耗，这个时候非常关键，首先要瞻养得宜，不能有大的情绪起伏，同时不要着凉，营养要跟得上，而且要适当运动。

情绪非常关键，产妇在生产过程当中会出现各种矛盾，由于产妇身体状态不稳，情绪不稳，会使矛盾加剧。 为啥很多人得了产后抑郁呢？就是因为生产之后，产妇受到身心的摧残折磨，会产生明显的抑郁倾向，但是实际病根不在抑郁这方面。

主要是身体变得非常差，带动情绪不稳，家庭矛盾丛生，从而产生情绪崩溃，感到绝望，同时各种症状就都出来了，产后身体虚弱，导致抵抗力严重下降，非常容易并发其它的病症。现在由于社会生活节奏的加快，生活压力、矛盾增多，导致人们生孩子越来越困难。生完孩子之后，母亲和孩子的问题越来越多，这是一个社会现象，同时也影响到各个家庭。

所以现在医疗卫生体系越来越重视母婴保健问题，同时社会上也闻到了这里面的商机，纷纷在建高档的母婴保健场所和专门治疗产后抑郁的机构。

由于妇女身体本来就不好，同时生孩子过程当中自己注意不到，没有科学和传统相结合，不知道如何瞻养导致问题层出。

比如现在有两派，第一派产后不用坐月子，说外国女人谁坐月子，只有中国，大讲坐月子是陋习，产后三天就可以正常工作学习，实际上这是不现实的，会付出血的代价。很多产后风患者不注意这个问题，还想通过西方不坐月子的办法，让自己尽快恢复，结果事与愿违，导致产后病加重。

为什么西方人能够不坐月子，而我们需要坐？这由两点决定，第一是我们东方女性本身身体就弱，这一点不可否认。西方人相对来说身体壮，这样虽然生孩子身体有一部分损耗，但是由于她们抵抗力强，身体壮实，所以就抵消了。而中国女性不是这样，几百年甚至更长时间，中国女性体质弱，而且现在更弱，生孩子弱上加弱，如果不能瞻养得宜，疾病肯定找上门了。

还有一个就是基因的问题，长期以来中国女性，包括中国人的基因，都是更注重精神层面。肉体这方面，并不是搞得非常强壮，这跟西方人不一样。中国人本身就弱，基因决定，所以咱们总结出来要坐月子，这个就像那个西方人喝凉水一样，东方人是喝开水。喝开水并不是陋习，开水适合我们体质。不信你不喝开水试试，咱们很多身体很差的人寒气大，喝凉水生水马上拉肚子。

所以从这一点来说，很多传统流传下来的一些习惯，不能简单地看成陋习，也不能完全照搬西方的生活方式，我们几千年来养成的适合自己的生活方式应该尊重，里面良莠不齐，所以说要加以甄别。