产后出现这 4 个症状，你可是要重视了！
宝宝大便的颜色稍微有点不正常，当妈的能分析出一百零一个种原因。可是你有多久没留意过自己产后身体的变化了？妇产科医生曾提醒，产后妈妈身体发生的变化，可不单单是身材走形——来看一张截图，这是一位妈妈在搜索框里打下“产后”两个字。“产后”关联的每一个词，背后都是成千上万个妈妈在渡劫。
当妈的都知道生完孩子之后，真的不是万事大吉了。连papi酱都公开吐槽“生完还不如怀孕那会呢...”
所以，生下来宝宝就好了，这是最大的谎言！身边太多的妈妈都经历了产后月经自闭，离家出走，周期抽风...首先，月经不准：正常的月经周期是 21～35 天，偶尔推迟或者提前一次也没有问题，可是如果每个月都不准时，甚至几个月不来一次，来一次拖拖拉拉十几天，这就是身体在敲警钟了。其次，脸上长痘不断：除了月经周期不稳定，还有就是脸上会冒痘。因为女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，激素作怪都有可能出现痘痘。第三，脾气暴躁：不知道为什么胸口憋着一阵火气，只要有一点不顺心就烦躁易怒，脾气大起大落。这是因为，产后的女性，因为雌孕激素的影响，导致心情低落，抑郁。最后，月经量少手脚冰凉：经期不规律的表现还有量少，颜色不正常，有血块，还有出现手脚冰凉，潮热出汗的情况。血瘀和血虚：还有宝妈月经推迟去药店买益*草，白*丸“催经”，其实这样很危险，因为血瘀和血虚都会导致大姨妈推迟，但是这两种情况的调理方向却是相反的。小心！10种情况别中招面对身体的罢工，我们首先还是要清楚自己的状况。那么还没重视起来的妈妈可以先自查一下，以下10种情况你中了几招：1、情绪很不稳定，胸口憋着一股火气，容易生气；2、月经稀少还发胖，感觉自己皮下的脂肪比较厚；3、月经周期不稳定，非经期出血或闭经；4、体毛增多，出现在嘴唇、手臂、腿部等周围；5、出现明显的脱发情况，而且头皮很油；6、白天犯困，吃完早餐就想睡觉；7、经常失眠，睡眠质量不高，阶段性的做梦；8、皮肤经常缺水干燥，松弛没有弹性；9、脸上出现斑点，额头暗淡，黑眼圈严重；10、常常感到肌肉酸疼，肩颈酸疼；这10种情况，有中了4条的往下看，今天帮助大家找到方法，走出月经不规律等困扰。别恐慌，养出来健康首先，出现问题也不要太恐慌，自己吓自己。我们多次科普关于产后健康的问题，主要还是想要大家学会带着问题找解决方法。以前大家总觉得月经是个很玄的东西，想要保养又不知从何下手。正常人不可能每天泡在医院或者常年依赖药物，所以重要的还是在于“养”以及找对方法。比如，脱发、失眠、月经不调的问题，日常的饮食注意，以及泡花茶也可以调节。很多人不知道玫瑰中有一个“重瓣红玫瑰”品种是可以入药的，是认定的药食同源的玫瑰，对于气血运行不畅，面部血液循环不好，月经不调有缓解的作用。将身体处在的滤泡期、排卵期、黄体期和月经期和花草茶结合起来，从肝脏、脾胃、气血三管齐下，综合调理！
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而她的拍戏的间隙经常会拿出一块阿胶糕吃调养身体。
林志玲被问到吃不吃阿胶糕，她说“这是必要的保养”。
黄小厨黄磊也拿出来阿胶给老婆孙莉补养身体。
大S说，“离开阿胶糕一半女星都活不下去”。不过阿胶虽好，也不建议直接买来单服。因为里面的大分子不易被吸收，阿胶最好的服用方法就是熬制成阿胶糕，分解成小分子利于吸收。说了那么多，当女人很不容易，特别是产后的女人身体像重启了一次，调养的好是新生，忽略了调养则是日暮西山。特别是月经真的有很多麻烦，而且容易反反复复摸不准规律，有时候连续几个月正常了就不管它了，导致没有完全的调养过来，受一点累和刺激反而更严重了。所以，在调养身体上，我们还有很多的路要走。不过相信有用的方法、融合在日常中的调养，再加上拾花记老师用丰富的经验，解决产后关键问题，帮助到有需要的你们。轻松调养月经不规律，养出明亮好气色，手把手带大家掌握身体的小秘密。
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所以，生下来宝宝就好了，这是最大的谎言！身边太多的妈妈都经历了产后月经自闭，离家出走，周期抽风...首先，月经不准：正常的月经周期是 21～35 天，偶尔推迟或者提前一次也没有问题，可是如果每个月都不准时，甚至几个月不来一次，来一次拖拖拉拉十几天，这就是身体在敲警钟了。其次，脸上长痘不断：除了月经周期不稳定，还有就是脸上会冒痘。因为女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，激素作怪都有可能出现痘痘。第三，脾气暴躁：不知道为什么胸口憋着一阵火气，只要有一点不顺心就烦躁易怒，脾气大起大落。这是因为，产后的女性，因为雌孕激素的影响，导致心情低落，抑郁。最后，月经量少手脚冰凉：经期不规律的表现还有量少，颜色不正常，有血块，还有出现手脚冰凉，潮热出汗的情况。血瘀和血虚：还有宝妈月经推迟去药店买益*草，白*丸“催经”，其实这样很危险，因为血瘀和血虚都会导致大姨妈推迟，但是这两种情况的调理方向却是相反的。小心！10种情况别中招面对身体的罢工，我们首先还是要清楚自己的状况。那么还没重视起来的妈妈可以先自查一下，以下10种情况你中了几招：1、情绪很不稳定，胸口憋着一股火气，容易生气；2、月经稀少还发胖，感觉自己皮下的脂肪比较厚；3、月经周期不稳定，非经期出血或闭经；4、体毛增多，出现在嘴唇、手臂、腿部等周围；5、出现明显的脱发情况，而且头皮很油；6、白天犯困，吃完早餐就想睡觉；7、经常失眠，睡眠质量不高，阶段性的做梦；8、皮肤经常缺水干燥，松弛没有弹性；9、脸上出现斑点，额头暗淡，黑眼圈严重；10、常常感到肌肉酸疼，肩颈酸疼；这10种情况，有中了4条的往下看，今天帮助大家找到方法，走出月经不规律等困扰。别恐慌，养出来健康首先，出现问题也不要太恐慌，自己吓自己。我们多次科普关于产后健康的问题，主要还是想要大家学会带着问题找解决方法。以前大家总觉得月经是个很玄的东西，想要保养又不知从何下手。正常人不可能每天泡在医院或者常年依赖药物，所以重要的还是在于“养”以及找对方法。比如，脱发、失眠、月经不调的问题，日常的饮食注意，以及泡花茶也可以调节。很多人不知道玫瑰中有一个“重瓣红玫瑰”品种是可以入药的，是认定的药食同源的玫瑰，对于气血运行不畅，面部血液循环不好，月经不调有缓解的作用。将身体处在的滤泡期、排卵期、黄体期和月经期和花草茶结合起来，从肝脏、脾胃、气血三管齐下，综合调理！
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像经常出现的月经颜色暗，很可能是气血不足。气不动血不通，经血在胞宫内淤积时间比较长导致；
还有人仔细留意会注意到，月经期间会出现拉肚子情况。
那是因为经期来临有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱会有拉肚子的情况。
这个时候可以考虑一些滋补品，比如阿胶糕。阿胶之于女人，是不可或缺的。其中含大量蛋白质和多种氨基酸，补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，“久服轻身益气”。娱乐圈中以阿胶补养的明星不在少数。在《伪装者》里的饰演于曼丽，《庆余年》里饰演若若的宋轶，肤若凝脂，俏皮清丽，和李小冉和李沁同框依然娇俏出众。
而她的拍戏的间隙经常会拿出一块阿胶糕吃调养身体。
林志玲被问到吃不吃阿胶糕，她说“这是必要的保养”。黄小厨黄磊也拿出来阿胶给老婆孙莉补养身体。
大S说，“离开阿胶糕一半女星都活不下去”。不过阿胶虽好，也不建议直接买来单服。因为里面的大分子不易被吸收，阿胶最好的服用方法就是熬制成阿胶糕，分解成小分子利于吸收。说了那么多，当女人很不容易，特别是产后的女人身体像重启了一次，调养的好是新生，忽略了调养则是日暮西山。特别是月经真的有很多麻烦，而且容易反反复复摸不准规律，有时候连续几个月正常了就不管它了，导致没有完全的调养过来，受一点累和刺激反而更严重了。所以，在调养身体上，我们还有很多的路要走。不过相信有用的方法、融合在日常中的调养，再加上拾花记老师用丰富的经验，解决产后关键问题，帮助到有需要的你们。轻松调养月经不规律，养出明亮好气色，手把手带大家掌握身体的小秘密。
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