产后康复有哪些项目？

产后的康复主要有以下项目：一、运动。游泳和瑜伽是产妇最适宜的运动，不仅可以帮助盆底肌肉的康复也可以帮助产妇尽快的恢复体形，保证身体尽快恢复，患者也可以做凯格尔运动，也就是缩肛运动，对身体的恢复很有帮助。二、治疗。对于运动效果不好的产妇，可以去医院进行专业的产后康复治疗，常见的治疗方式有物理治疗生物反馈电刺激等。