产后妈妈掉头发，找对原因对症下药才可以

很多妈妈都发现自己在生完孩子之后出现了脱发的情况,那么,产后掉头发是什么原因呢?别着急,赶紧来了解一下!

什么是产后脱发?

生完孩子掉头发指宝妈在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发,医学上称之为“产后脱发”。调查显示,大约有35-45%的产妇都会出现这种脱发的情况。 其实,产后脱发是一种正常的生理现象。 随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,脱发的情况也会缓解很多,数量也会恢复到之前的状态。 在这其中,还需要保持心情舒畅,不要过度精神紧张我们在最开始要明白,这个阶段只是一个短暂的时间,不要过度害怕、焦虑、抑郁,以免形成恶性循环,导致脱发情况更严重。

为什么会产后脱发呢?

简单总结了一下,一起来看看吧。

1、受精神因素影响

精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的主要原因,许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,导致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。

2、特殊的生理情况所致

头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般情况下,头发是每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,所以才不会有所察觉。 而且在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,所以该脱发的头发并没有脱落,而在分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,就会导致那些头发全部脱落,进而出现大量脱发的情况。

3、对头部护理不当

有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,这种情况也也会影响头发血液循环,导致头发脱发。

4、营养补充不均衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。 如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢,这个时候我们就需要额外的营养补充,产后可以喝一些孕产妇奶粉,一方面可以为宝妈比较虚弱的身体补充营养,另一方面也能够补充母乳中的营养,我从怀孕到生完宝宝一直在坚持喝优博妈咪奶粉,营养非常充足,能够补充我自身所需的蛋白质和各种维生素,口感还很清淡。

总之,产后脱发不可怕,放松的心态、科学的护理,再加一丢丢小心机,相信宝妈们很快就能重新拥有一头迷人的秀发。