产后修复||要想远离产后漏尿，请先把这扇门关上

在分娩的过程中，由于松弛素的作用，妈妈们的骨盆会发生扩张。

很多人看了所谓的科普，都认为骨盆会自己恢复的，骨盆不能被修复的。但是由于每个人的体质不同，骨盆的自我恢复程度也不一样，有些妈妈在生完宝宝很久之后，骨盆依旧是处于扩张状态。

在生产后的3个月内是身体自我恢复的黄金时期，如果在这段时间内依旧没有恢复好，那就别依靠身体的自我恢复了，因为三个月后，自我恢复已经慢慢停止甚至消失了。所以建议妈妈们产后三个月去医院检查自己的盆骨，是否已经恢复好了。

骨盆扩张的危害

一、腰酸背痛，坐骨神经痛

二、漏尿、尿频，尿急、尿不尽、夜尿频繁

三、子宫脱垂，阴道前后壁膨出，阴道松弛

四、性冷淡、性交疼、性高潮障碍

五、妇科疾病，

六、体态不端（高低肩、长短腿......）、臀部扁塌，肚子大

七、气色差，面色蜡黄

为什么要做骨盆修复？

从美丽的层面上来说

生完孩子之后，女性很容易出现颈椎变形，腿部外翻，扁平臀，小肚腩，产后肥胖，面色蜡黄等等，做骨盆修复是由内而外的调理，让体内器官行使正常功能，从而做到解决上述问题的目的。

从健康层面上来说

骨盆就像一栋房子的框架起到保护内脏的作用，而因为生孩子之后，骨盆一直属于张开状态，让外界的细菌或者寒风更容易入侵到体内，出现妇科疾病和宫寒，四肢寒冷的现象就更加频繁了

自测盆骨变形方法

1、观察自己站立时身体是否会出现前倾或腰痛的现象

2、坐在椅子上时，是否经常不自觉的翘二郎腿或把腿盘起

3、腰部两边是否有不对称的情况

4、膝盖到地板的距离是否左右高度不同？

如果上面任何一种情况都是“是”，那么则说明你的骨盆已经发生了变形。

如果发生了骨盆变形，一定要及时的进行治疗，不要把问题一拖再拖，骨盆问题是拖不好的，只能拖得更严重，到时候就需要通过手术才能治疗了。