产后多久来月经以及产后抑郁

一、产后多久来月经

从医学上的角度来说，可以根据子宫内膜的构造形态来推理，生产后月经什么时候来，大概的时间在产后33天到42天，卵巢便可正常排卵了。

另外，在产后六个星期，也能够查看到排卵以后的黄体。所以，假如妈妈没有母乳喂养，月经一般在产后六到八星期内到来。

二、产后抑郁

世界卫生组织在一项研究中表明：大约50%~60%的女性在产后会出现不同程度的抑郁情绪。这种郁闷症状多发生于产后3天之内，即民间常说的“产后三日闷”。多数人会在几周内逐渐好转，但发展成为临床抑郁的高达20%。

有研究认为，产后易出现抑郁症与下列几种因素有关：

激素因素：产褥期妇女体内雌激素和孕酮水平的急剧下降，以及和情志活动密切相关的儿茶酚胺分泌的减少，这是引起精神障碍的重要病因之一。

性格因素：研究发现，具有内向、多愁善感、爱生闷气的人，比性格开朗、活泼者更容易发生产后抑郁情绪。

疾病等原因：产后易出现的产后发热、尿潴留、神经衰弱、乳汁分泌不足影响哺乳等等，如未能及时治疗，病情迁延或加重时，都是增加抑郁的因素。

家庭失和：平时婆媳、夫妻感情矛盾较多，产后如为小事就发生争吵或冲突，可引起抑郁症候群症状出现。

尽管产后抑郁情绪多属一过性的，症状不会长期存在，但还是有必要及时对已出现症状的产妇进行耐心、细致的疏导和劝解工作。这有助消除焦虑不安等的异常心理。

其中丈夫是一个重要角色，他应多体谅妻子在产褥早期由于生理和心理上的改变而出现情绪异常，尽量避免在一些小事上与其争吵不休。

同时还要多关心妻子的身体或病痛状况，在婴儿哺育上也要多用些心。如果发现产妇有较严重的抑郁症状，则应尽早陪其到医院诊治。

总之，营造一个和睦、温馨的家庭气氛，对预防产后抑郁是非常重要的。