阴道产后生完孩子松弛怎样改善

对于轻度阴道松弛的患者是不需要做治疗的，可以让病人做缩肛运动，其方法是在站、坐、行时将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟，就可以很明显的改善阴道松弛的情况。

也可以到专业公立医院进行阴道紧缩术，但是通过缩阴手术进行治疗。但手术风险较大，虽然见效快，却不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。建议平时多做私密瑜伽。