产后抑郁，围产期抑郁有哪些表现和原因？

我们知道了产后抑郁的名字，那产后抑郁长什么样了呢？

产后抑郁既然是抑郁，它有抑郁的典型症状。首先，在情绪上，有持久的情绪低落，也就是每天心情都不好，无精打采；其次，在生活上，充满恐惧，没信心，害怕照顾婴儿，更害怕照顾不好婴儿。最后，在身体上，特别容易疲劳，即便有充分的休息，也很难恢复精力；没有食欲，即便最爱吃的食物，也没胃口，同时还伴随着记忆力的下降，会经常丢三落四，找不到东西。

以上就是产后抑郁的典型症状，也就是说当“新生妈妈”出现以上症状时，“爸爸们”需要注意了，这可能是产后抑郁。

其实，有时丈夫的不理解，或许比产后抑郁更能让妻子抑郁了。多点关怀，多点理解，便会给妻子抑郁的内心，多些阳光！

当我们知道了产后抑郁是什么后，我们需要知道产后抑郁的产生原因；只有当我们知道它怎么来的，我们才可能知道怎么让它走。

总的来说，有两个部分：生理和心理因素。

生理上，孕妇在生产后的一天内，身体内的激素水平发生急剧的变化，内分泌环境与产前有很大不同，这种生理上的变化会影响新生妈妈的心理状况。同时，如果新生妈妈在生产前有一些疾病，可能会比健康妈妈更容易抑郁，因为疾病已经对产妇的心理产生了一定影响。

心理上，新生父母在产前和产后准备不足，会让新生妈妈在照顾婴儿时产生极度的紧张焦虑，恐惧，害怕照顾不好婴儿，这种角色的适应不良是产后抑郁的前兆。当然，生产后，新生妈妈的社会支持系统的强弱，在一定程度上会影响产后抑郁的产生。简单说，就是新生爸爸，新生妈妈的朋友等对她的支持理解的程度。

保持身体健康，家人多一些理解和鼓励，可能会减少新生妈妈产后抑郁的可能性。