不洗头也是产后脱发的原因吗？

随着工作压力、熬夜、加班的普及化，脱发也年轻化了，已经可以成为大多数人交友闲谈的话题之一了。很多妹子都会想要可爱的宝宝，但是摸了摸自己因为工作摧残得所剩无几的头发，而是放弃了这个念头，选择了自己所剩无几的头发。产后脱发真的有这么可怕吗？产后脱发的原因是什么？

1. 生理性因素

因为从怀孕期间胎盘类的固醇就逐渐释放，特别是在临产前，胎盘类固醇的释放就达到了顶峰期。也就是说，在怀孕期间妈妈体内分泌的雌激素增多，这也延长了头发的寿命，使得头发的新城代谢速度下降了不少。所以在生完宝后，妈妈体内分泌的雌激素慢慢减少且恢复都正常。那些因为雌激素而寿命延长的头发也纷纷掉下来，因此，产后脱发就会显得很严重。

2. 心理因素

妈妈在生完宝宝后，分娩时候的疼痛记忆持久，而且产后还会面临着各种问题和压力，如家庭问题、宝宝的健康还有自己产后恢复的情况等。这些都给心理和生理上带来了很大的情绪压力，而情绪压力就会导致妈妈出现应激效应。这样反应到妈妈的身体上，就会产生情绪失调、失眠等不良心理症状，继而就加重了妈妈产后脱发的严重程度。

3. 营养问题，从怀孕早起，有些妈妈就会发生饮食偏食、挑食等情况，长期这种情况下就会影响到母亲和胎儿的营养全面吸收。如果产后妈妈还是处于这种情况下，就会容易导致妈妈体内的蛋白质维生素矿物质供应不足，这也是形成脱发的原因之一。

有些妈妈在产后想要快速恢复自己的体形，会选择节食来进行塑形，这也是造成了妈妈营养不足，导致体内的蛋白质维生素矿物质供应的不足，出现了头上有的不如地上掉的多。

4. 清洁原因

很多妈妈在生完孩子后在坐月子的期间，家里人都不愿意给妈妈洗澡洗头，怕留下头疼的病根。一般情况下，头发如果不及时清洁，灰尘和皮脂就会堆积在发根，让头发发生断裂和脱落。妈妈在产后不洗头发会让头发的皮脂、油脂越来越多，头皮屑也随着增多，脱发也是一个很正常的生理现象。

产后脱发其实没那么可怕，制药调整好自己的心态，保持营养均衡，产后保持正确的清洁方法，头发就会慢慢地生长出来。千万不要产后节食，会对自己的身体产生很不好的影响。市面上也有很多生发神奇，有些是徒有虚名，打着生发的口号，用的不好会增加头发脱落的程度。妈妈们要多注意哦。