女性产后脱发该如何应对呢？

产后脱发是一种急性休止期脱发。俗话说出来混迟早是要还的，孕期的头发越浓密，产后有可能脱发越凶，这是因为怀孕期间体内分泌大量的雌激素，致使脱发期减慢，生长期头发增多，不过分娩后体内雌激素直线下降，加上产后情绪波动压力较大、营养摄取不够让头发加速进入休止期和脱落期，这就是为什么产后会大量的脱发。

蔡女士是天生发际线高，不过因为产后脱发的原因，发际线后移非常厉害。蔡女士因为知道产后脱发所以并没有在意，认为发际线会慢慢恢复，可没想到脱落期已过，发际线也迟迟等不来生长期，这让本就发际线高的她想尽办法，食疗、用药、理疗、各种偏方却没有任何效果，最后通过植发让发际线下移。

那么产后脱发应该如何应对呢？

要保持乐观心态，过虑的担忧和焦虑只会加重脱发，所以在哺乳期保持心情愉悦非常重要。

要及时补充营养保持身体营养均衡，多吃新鲜蔬菜、豆类、蛋类、水果来满足身体所需的营养。

给头皮按摩，用指腹有节奏地按摩、刺激头皮，帮助促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。一般产后半年脱发的情况就会逐渐减缓，一年可恢复正常水平，如持续脱发严重可咨询医生，或像蔡女士一样待脱发稳定以后选择植发。

雍禾（植发）：你的产后有出现掉发的烦恼吗？