产后修复花了10万块？别被坑了，揭秘产后修复智商税，帮你排雷！

产后修复花了10万块？别被坑了！

大家生娃后都会遇到：产后修复推销轰炸！

充满着浓浓的微商气氛，告诉你各种科学扯不上边的原理！！

如果你表示不想做！人家会一脸惊恐仿佛看到了怪胎：

“那怎么行？

不修复不排毒，身材走样不说，老了还会得病！

腰疼腿疼脚丫子疼+漏尿和妇科病！”

听的脑袋生疼！

智商税第一个项目：满月汗

汗液是自身代谢功能，里面99%是水份，1%是少量的尿素、乳酸、脂肪酸，根本也没什么毒！即使相信中医，那中医的汗法也不是用在产后发汗的，请不要黑中医了！！！

简单来说，产妇本来就虚，发汗后，气血更虚。如果没有处理好，比如温度的极速变化，钠离子钾离子流失，要承担感冒啊，头昏眼花啊，血压低啊等风险。总之有风险而无一利！

智商税第二个项目：仪器检测+盆骨修复

一分钟的检测，不疼不痒，没有任何感觉，报告出来了：什么心血管、微量元素、妇科、毒素。一堆。我想笑，但我忍住了！尊重他人是基本常识！

其实盆底肌和腹直肌的修复是产后修复的重中之重。

“医院治疗+在家锻炼”是我目前产后恢复的主要模式。其实我们每个人在家里都可以进行盆底肌的锻炼（kegel凯格尔运动）也可以借助app进行针对性的居家练习（我是下载的G动）如果说医院治疗是助攻的话，在家主动锻炼才是主攻！

以下是关于凯格尔运动的科普，大家可以收藏起来，以便有用！

具体的运动步骤可以参考下图：

另外，妊娠纹的修复也是至关重要的，如果妊娠纹修复了，那么孕妈就可以穿露脐装，摆脱妊娠纹的困扰！

如果已经有妊娠纹，可以涂一些修复妊娠纹的产品来修复，最好在生完孩子之后尽快进行修复，否则时间越久越难修复。下面就分享几款比较好用有效的修复妊娠纹产品吧：

嫩芙孕纹精华乳

嫩芙是由德国奥托.哈恩科学实验室研究，获得过欧盟GMPC认证，ISO9001认证等多个专业有机认证。成分在美修上全绿，符合他们家“安全、有效、专业”的品牌理念。

叶酸的核心成分，有很好的保湿、养肤作用。还添加了有积雪草、神经酰胺、大豆提取物、透明质酸4种有效成分，对于增加皮肤弹性有很大作用，间接促进胶原蛋白的产生，对纹路有很好修复作用。

质地是精华乳类，对皮肤来说吸收性相对较强，摸上去清凉凉的，很舒爽。没有一点味道，而且吸收的也很快。

我坚持用完一管之后，肚子上的纹路基本是看不见的，效果可见，还是比较明显的。

娇韵诗身体调和油霜

个人是认为，娇韵诗这的霜比较粘稠，涂完后穿衣服还都是黏糊糊的。搭配一个按摩油，先用的按摩油涂抹洗掉，再涂抹霜，挺麻烦的。我孕期用了两套的量，因为北方12到2月空气太干燥了，肚子上就时不时的干痒，就每天大量抹。

不过娇韵诗油的味道让我难以接受。。有段时间我是直接用的霜，护理油的味道真心受不了，霜其实也有点香味，就是没护理油那么刺鼻。

产后修复不是一朝一夕的事情，我也还在路上。最后，还是要说抱怨一句：做女人真的太太太南啦！