张密芳家政：产后妈妈早知道课堂—产后浑身疼痛

2021.3.12期#产后浑身疼痛#很多宝妈在产后都会遇到浑身疼痛的问题，如果不是伴有发烧、寒战等感冒症状，是产时用力过度导致的。产时妈妈竭尽全力的使劲，导致全身各个肌肉均用力过度，产后就会出现全身的肌肉酸痛，这种情况非常的常见，不用处理逐渐就会恢复。如果产后全身肌肉痛，伴有寒战、发热、咽痛、咳嗽、咳痰、鼻塞等感冒症状，要按感冒处理，可以给予头孢类抗生素或阿奇霉素抗感染治疗，可以给予泰诺感冒片、泰诺林等对症治疗。

而产后腰痛问题是不是由打麻醉引起的呢，很多人会说我没生孩子，也会腰痛，大着肚子孩子没生也会腰痛，生孩子没打麻醉分娩镇痛也会腰痛，自己生孩子打分娩镇痛也会腰痛，剖宫产打麻醉也会腰痛。 所以多数情况下腰痛是和怀孕生孩子本身这个过程有关，和打麻醉之间的关系不大。

对待这个问题时，各位宝妈在月子期间一定要多卧床休息，不能过于劳累，也不能受凉感冒，，并保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长，强度不宜过大，以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风，但产妇应避免直接吹风，以免风寒入侵，令病情加重。此外，产妇还应注意保暖，夏季不要睡竹席、凉席，使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。在遇到浑身酸痛，可以熏蒸或者按摩，正常分娩产褥期四十二天，剖腹产的恢复时间更长一些。

如果各位宝妈在产后发现有关节方面的疼痛，小编建议最好去医院进行一个骨密度的检查，出现这种问题的话，可能是由于产后缺钙引起的不良反应。